有问必答 > 其他 > 肥肉
|用户关注度：
性别：女年龄：28标签：
问题分析：根据您的描述，您可以通过饮食调节和适量运动来减肥意见建议：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，忌油腻性食物，多运动，比如慢跑，空中蹬自行车等，坚持锻炼，有利于消耗体内多余的脂肪，
回复医生：李凯凯
共2个回答查看>>
性别：女年龄：20标签： 减肥 肥肉
问题分析：你好；根据你的情况，在平时在饮食上及适当的运动，又可能缓解体重增加的情况，并给予适当的有氧运动，以减轻体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅并伴有不适
回复医生：于师师
性别：女年龄：25标签： 拔罐 减肥
问题分析：拔罐作用消肿止痛，活血化瘀，散寒除湿，肥胖过食油腻食物，热量得不到消耗，故热量以脂肪的形式储存。意见建议：1、腹部取穴：中脘、天枢、水道，中极等2、下肢：大腿内、外侧并排拔三罐3、建议针灸减肥
回复医生：宗恩东
性别：女年龄：21标签： 锻炼 减肥
问题分析：你好；根据你的情况，在平时养成良好的饮食习惯，并给予适当的运动，有可能缓解体重增加的情况，意见建议：在平时给予有氧额运动，如瑜伽、跑步的运动以缓解局部的不适时的情况
共1个回答查看>>
性别：女年龄：0标签： 减肥 肥肉
健康指导：摄入过高的油脂食物会增加体重，要减掉腰部的肥肉可以注意减少这些食物的摄入，加强运动，可以找一些专门的腹部运动来针对腹部的减肥。多吃了富含纤维的食物，适当多吃些蔬菜水果，这样可以促进便秘情况
回复医生：谭梅
共4个回答查看>>
性别：女年龄：39标签： 减肥 肥肉
问题分析：减肥的话还是需要积极运动的，不要偷懒，选择一个合适的运动方式坚持下去就会有效果的意见建议：平时的话饮食上要注意不要吃高热的食物，清淡饮食，还是需要适度节食的
回复医生：宋祥云
性别：女年龄：17标签： 身高 体重
问题分析：一般情况下肥胖是我们身体内摄于过多糖类食物么有办法全部消耗转化成脂肪而造成意见建议：我认为对于减肥需要我们增加运动消耗脂肪，同时减少糖类过多食用，需要我们合理饮食。
回复医生：代开明
性别：女年龄：35标签： 减肥 肥肉
问题分析：一般情况腹部脂肪丰富，需要注意加强运动锻炼促进脂肪消耗，饮食清淡避免高脂肪肥甘食物，必要时医院进一步治疗意见建议：一般可以注意饮食清淡规律，食用一些膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘高热
回复医生：李振大
性别：女年龄：21标签： 体重 肥肉
问题分析：您好，减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，主食以米饭为主，多吃蔬菜和水
回复医生：王芹
性别：女年龄：22标签： 肥肉 减肥
问题分析：你好，可以选择运动减掉臀部肌肉，每天做30组深蹲，坚持一个星期就可以。意见建议：此外，还要注意不要长时间坐着，运动完以后站立15分钟后在休息，以免脂肪堆积。
回复医生：王隆
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
