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性别：女年龄：44标签： 呼啦圈
健康指导：建议注意控制饮食，首先注意少量多餐，另外注意控制总量比较好的，注意搭配一下补充多一点的水分较为合适的选择，注意搭配以清淡的饮食较为合适的，另外建议注意您的情况注意平时收腹较好的。
回复医生：孙妙
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性别：女年龄：26标签： 呼啦圈 减肥
健康指导：您好，关于肚子减肥，一般来说，可以适量多跑步、腰部伸展、转体、仰卧起坐等运动，不建议吃减肥药或者节食的，容易反弹而且损害身体健康，只需要在平时的饮食上均衡合理有规律，每餐七八分饱，少吃高热
回复医生：张玉焕
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性别：女年龄：26标签： 苹果 水果
问题分析：不建议你乱服用药物治疗肥胖，唯一的方法就是减肥，避免吃入过多的高糖、高热量的食物，多吃水果和蔬菜，避免过多的坐着，引起脂肪堆积。意见建议：再有就是多做有氧运动，多锻炼身体，这样可以是堆积在
回复医生：王钊
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性别：女年龄：25标签： 剖腹产 呼啦圈
指导意见：你好，剖腹产后一般最少是需要间隔三个月后才是可以转呼啦圈的，子宫是需要一定的时间恢复的。
回复医生：周恒
性别：女年龄：29标签： 体重 熬夜
问题分析：你好，你的情况，如果是打算减肥的话那么建议你最好是多运动来减肥吧，不可以吃任何减肥药物，也不建议做什么减肥治疗等的，坚持运动是最好的减肥办法的意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮
回复医生：田璐
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性别：女年龄：16标签： 呼啦圈 跳绳
健康指导：您好，减肥不建议选择减肥药减肥，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。除了运动，饮食上也要非常注意，尤其在运动后会比较容易吸收，不建议运动后即
回复医生：李芳
性别：女年龄：16岁标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：这个不好说的，只要你能坚持肯定是会看到效果的，不用太心急，坚持下去即可意见建议：另外饮食上也要注意积极配合，比如不要吃过于油腻的食物，尤其是晚上不要吃太多。
回复医生：宋祥云
性别：女年龄：28标签： 呼啦圈
问题分析：您好，长期坚持转呼啦圈是可以减掉肚子上的赘肉的。意见建议：建议您平时要避免久坐，除了转呼啦圈也可以每天坚持做仰卧起坐。
回复医生：刘红梅
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性别：女年龄：21标签： 红薯 馒头
问题分析：您好，红薯的成分主要是淀粉，一次的摄入量过多，加之您有运动，一般不会对体重有什么影响的意见建议：建议您以后的饮食规律一些，一天定时定量，这样才能保证自己的体重不会太增哦！
回复医生：郭晶
性别：女年龄：20标签： 红薯 小米
问题分析：你好，根据你说的情况，饮食有些不规律，吃的有些多了，应该适当减少，或者分三餐服用应该更好，你这样应该不会胖，但是对身体不好，晚饭应该适当吃些意见建议：建议你应该饮食有规律，每天三餐，要控制
回复医生：黄树海
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
