今天早上吃了150克的煮红薯,还有两碗小

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今天早上吃了150克的煮红薯,还有两碗小米粥(稀),中午吃了差不多350克的面食和一根萝卜,如果晚上不吃饭,会胖吗?晚上我一般转一小时左右的呼啦圈 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:根据您的描述,这天摄入食物的热量比较低,甚至达不到您的基础代谢率,长期以往是不利于减肥的,每天摄入食物总热量需略高于您的基础代谢率,否则会引起基础代谢率降低,这样只要稍微多吃一点也会变胖。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:晚上可以吃些清淡易消化食物根据你的运动量来看还是不会胖的,還有建议你平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物晚餐要禁油腻,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,每天坚持运动
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李佳祥 医师 长沟中心卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,心肌梗死,动脉硬化
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问题分析:你好,根据你所说的减肥计划还可以,方式是正确的。
意见建议:你好,减肥不是绝对的什么都不让吃,要遵循“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”的原则,粗细搭配,合理膳食,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品、动物内脏、油腻食物等,睡前不吃零食。
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黄树海 主治医师 淮北烈山区医院内科 二级
擅长:老年人高血压
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问题分析:你好,根据你说的情况,饮食有些不规律,吃的有些多了,应该适当减少,或者分三餐服用应该更好,你这样应该不会胖,但是对身体不好,晚饭应该适当吃些
意见建议:建议你应该饮食有规律,每天三餐,要控制量,合理搭配,荤素均衡,同时进行体育运动,应该不会胖的,对身体健康也好
相关问答

吃煮红薯可以辅助减肥,不过要注意控制好进食量。
煮红薯中含有大量的膳食纤维,并且热量比较低,能够促进胃肠道的蠕动,适当的吃一些红薯可以起到润肠通便、软化血管等作用。另外,煮红薯的饱腹感也比较强,在食用后可以减少其他食物的摄入,从而可以起到辅助减肥的效果。
但在红薯一次性吃太多的情况下可能会加重胃肠道的负担,建议要控制好食用量。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

休克按严重程度分为三级,分别是休克早期、休克中期、休克晚期。
1.休克早期:患者可能出现面色皮肤苍白、出冷汗、烦躁、心率加快、呼吸加快、血压偏低等症状。
2.休克中期:患者呈嗜睡状态,意识不清、四肢湿冷、脉搏细弱,血压明显下降,收缩压可低于50毫米汞柱,脉压差缩小,尿量明显减少。
3.休克晚期:患者可能出现皮肤紫干、呼吸急促、面色灰暗、肢端发凉、抽搐或昏迷。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一岁的宝宝,如果是整个的消化功能是非常好的,平常不经常出现呕吐、腹泻,已经增加了像豆制品、肉类这种食物,是可以吃红薯的。如果孩子平常容易出现腹泻或者是呕吐,也就是孩子平常的消化功能并不是很完善,红薯暂时不要吃。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

休克的症状是四肢无力、头昏等。
休克的症状因其原因而异,初期可表现为四肢无力、头昏、头痛,且血压变化不大;在中后期,患者会出现尿量下降、反应迟缓、甚至是昏厥。变应性休克可伴有皮肤瘙痒、呼吸困难、窒息等症状;失血性休克患者会有口渴、皮肤弹性下降等症状;心脏性休克会出现胸痛、气短等症状;创伤性休克可能伴随着痛苦;多伴有多器官衰竭,有呼吸、心跳停止的危险。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

红薯不可以降血糖。红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,高血糖人不能吃红薯。降低血压可以吃黄瓜,黄瓜的含糖量低,并且它所含的纤维素能增加饱腹感,可以让糖尿病患者在控制饮食的同时又能降低饥饿感。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者肯定可以吃红薯但是要适量。
对糖尿病患者的饮食原则是糖尿病要限量但不忌口,注意量而不是有什么样的食物不可以吃,同时要注意监测血糖。建议患者粗细搭配可以以粗粮为主,红薯属于粗粮,因此推荐患者用红薯代替普通的米饭、面条等细粮可能有助于血糖的平稳比较好控制,要注意量因为要求每一顿的主食,所谓的主食是含淀粉的碳水化合物不要超过二两也就是100g,所以折合成红薯大约是多少的量,可以拿称来称一下看一下二两的红薯大约有多少。同时这顿饭如果吃了红薯注意其他的主食要相对减量总剂量不要超过二两。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。