今天白天吃了差不多两斤煮的红薯,晚上又吃

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今天白天吃了差不多两斤煮的红薯,晚上又吃了一个大馒头,之后有转呼啦圈一小时,会胖吗 曾经的治疗情况和效果: 无
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:增胖并不是一朝一夕的事情,并不会因为偶然一天的饮食增多而诱发肥胖,红薯虽然味道香甜,但是是不建议过多的饮用的,食用过多很容易诱发胃肠道的反酸、呕吐的情况,另外你一天的饮食中都没有蔬菜或者是豆制品、乳制品以及肉类食物。要注意营养的均衡合理摄入。
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郭晶 哈尔滨宏信医院内科
擅长:肺炎
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问题分析:您好,红薯的成分主要是淀粉,一次的摄入量过多,加之您有运动,一般不会对体重有什么影响的
意见建议:建议您以后的饮食规律一些,一天定时定量,这样才能保证自己的体重不会太增哦!
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相关问答

孕妇在怀孕时可以吃红薯,孕妇在孕期吃任何食物,都对宝宝的生长发育会有影响,吃红薯宝宝也会生长。但任何食物在怀孕期间都不能够过多的摄入,因为怀孕后本身活动量就减少,如果大量进食食物,容易导致热量堆积。则会增加妊娠期糖尿病,还有巨大儿的发生概率。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

红薯和绿豆可以一起吃,而且两者相食,还可以起到抗癌、保护心脏等的作用,对我们的身体是很有好处的。绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质,对我们的身体是很有好处的。红薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富,营养价值非常的丰富,也被专家称之为营养最均衡的食物,对我们的身体健康有很大的好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者肯定可以吃红薯但是要适量。
对糖尿病患者的饮食原则是糖尿病要限量但不忌口,注意量而不是有什么样的食物不可以吃,同时要注意监测血糖。建议患者粗细搭配可以以粗粮为主,红薯属于粗粮,因此推荐患者用红薯代替普通的米饭、面条等细粮可能有助于血糖的平稳比较好控制,要注意量因为要求每一顿的主食,所谓的主食是含淀粉的碳水化合物不要超过二两也就是100g,所以折合成红薯大约是多少的量,可以拿称来称一下看一下二两的红薯大约有多少。同时这顿饭如果吃了红薯注意其他的主食要相对减量总剂量不要超过二两。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

红薯和香蕉不可以在一起吃。红薯本身属于一种块根类的食物,里面含有大量的淀粉、维生素a。而香蕉里面则以钾离子、纤维素为主,两种食物混合在一块之后非常容易导致腹胀现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

红薯吃了会导致放屁。红薯中含有一种氧化酶,这种酶在人的肠道中会产生二氧化碳气体,使人放屁。而且红薯属于一种淀粉类食品,淀粉经过消化后会在胃肠道内产生气体,如果过多的吃红薯,就会产生腹胀,打嗝,放屁的现象。平时多注意饮食搭配,多选择清淡易消化食物。可以选择每天早上起床后喝一杯蜂蜜水或温开水,促进肠胃蠕动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃了红薯之后是不可以和甜食、柿子、螃蟹、西红柿等食物一起吃的。红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起反酸,让人有烧心的感觉。红薯还含有一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。

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擅长:内科、心血管疾病