生完宝宝一年内体重保持的挺好的,但是最近

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生完宝宝一年内体重保持的挺好的,但是最近半年一下子暴涨了10斤(熬夜比较多),腰腹大腿肥肉很多,想要健康减肥。 曾经的治疗情况和效果: 试过呼啦圈但是效果不明显
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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田璐 北京中医药大学第一附属医院妇产科 三级甲等
擅长:盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析:你好,你的情况,如果是打算减肥的话那么建议你最好是多运动来减肥吧,不可以吃任何减肥药物,也不建议做什么减肥治疗等的,坚持运动是最好的减肥办法的
意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,对你的健康也是最好的。
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:减肥一定要坚持,只要坚持就一定会有改善的。只要保持一个好的习惯,慢慢就会有好转。建议你多注意控制饮食增加运动。避免暴饮暴食,避免吃夜宵,避免油腻甜腻的食物的摄入,避免吃零食喝饮料等。多注意清淡饮食,每天坚持运动半小时以上。
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,关于腰部和腿部减肥,一般来说,可以适量多跑步、腰部伸展、仰卧起坐等运动,吃减肥药或者节食虽然快速有效,但是容易反弹而且损害健康,只需要平时在饮食上均衡合理有规律,每餐七八分饱即可,少吃高热量、高脂类的食物,适量多喝水多吃水果蔬菜等,再就是坚持下去适量的运动,运动贵在坚持才有效的
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桑永慧 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,维生素C,维生素B6,硫磺皂,谷维...
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健康指导:熬夜对女性身体的伤害是最大的,熬夜不仅影响美容,还影响排毒。女性想要健康,必须不能熬夜。 呼啦圈的话,您坚持了多久?每天练习多长时间? 瘦身是长期坚持的事情,即使换了别的运动也需要长期的坚持。
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赵冀月 医师 威县贺钊乡东郑河村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:妇科病的诊断与治疗
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问题分析:健康减肥的话目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;
意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
相关问答

糖尿病体重控制:
1.遵医嘱服药,定期监测血糖,定期门诊复诊,调整药物剂量。
2.控制能量摄入,保证优质蛋白质摄入,缺一不可。
3.微量元素、膳食纤维和辅助物质的摄入。
4.保证足够的活跃度。除了保证每天6000步以上,每周还要进行1-3次中等强度的运动。
5.保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、散步、尽量减少外出就餐时间、在家吃饭、早睡早起等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性梅毒一年内可以治愈。
梅毒主要是由梅毒螺旋体感染引起的,属于性传播疾病,容易复发。梅毒感染的时间病程相对较长,两年之内都属于梅毒早期,治疗起来相对比较容易。如果仅只是感染了一年的梅毒,也属于早期的范围之内。而梅毒早期是可以治愈的,患者治疗后需要定期进行复查。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常梅毒一年内可以治愈。
梅毒的治疗可能需要三个星期,或两个星期。一期、二期的梅毒可以通过四环素和红霉素来完全治愈,一般在一年内可达到治愈的目的。在痊愈后1-2年内要进行常规的检查。如果患者的症状再出现,就必须进行第二次的检查。对于后期的梅毒,可以将疗程延长到一个多星期。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

梅毒一年一般能治愈。
梅毒感染持续时间病程比较长,两年内均属早期梅毒,处理较方便。若只感染梅毒一年,亦属较早范畴。因此,要及时去医院,并接受医生指导,在用敏感抗生素一段时间后,可使梅毒得到良好的救治。
梅毒经过一定时间的药物治疗,将进入更长时间的观测阶段,梅毒滴度可逐步降低,最后转为阴性。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

监外执行是指被判处有期徒刑或者拘役的罪犯,由于妇女怀孕或者正在哺乳自己的婴儿,不适宜在监狱或其他劳动改造场所执行刑罚,可暂由罪犯原居住地的公安派出所执行,并由罪犯原属的基层组织或者所在单位协助监督的一种特殊刑罚执行方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕头三个月,往往有妊娠反应,其饮食基本与孕前相似,但应遵循糖尿病的饮食原则。怀孕四到六个月,胎儿生长发育较快,故热量每日要增加八百三十六千焦,蛋白质十五克,糖类进食量不能太少,主食一天不低于三百克。怀孕七到九个月,蛋白质每日较孕前增加十五克到25克,主食不少于三百克,分五到六次进餐。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征