牛奶是一种近乎完美的营养品。富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
从局部解剖角度分析，女性前侧的肛门括约肌较男性薄弱，排便或便秘时易撕裂2、女性不注意休息和卫生，局部易受炎症侵袭，导致组织变脆，括约肌痉挛。小儿骶骨弯曲度较正常浅，直肠呈垂直状，当腹内压增高时直肠失去骶骨的支持，易于脱垂。
要防止动脉硬化，如控制血压，血脂，血糖。如果有高血压，在调整生活方式后，血压仍偏高的需要服降压药物使血压稳定。对于高血脂要注意控制饮食，适当运动，戒烟限酒，必要的时候服他汀类的降脂药物。要多参加社会活动，防止孤僻，保持心情舒畅，坚持运动，多吃一些坚果之类的含有卵磷脂高的食物。
肺炎是一种通过呼吸道传播的疾病。肺炎的传染方式有很多种，正常人的呼吸道中都会存在着细菌病毒，当我们的抵抗力好的时候，他们不会得病，但是当我们抵抗力低的时候，病毒和细菌会进入下呼吸道，就会引起肺炎，其次，我们儿童患上了肺炎，咳嗽，可以通过空气中的飞沫传染给其他人，因为受感染的儿童抵抗力较差，所以会出现肺炎。
在分娩过程中，如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能，会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出，胎儿娩出后，再将切口缝合好。这样做，既可防止产妇会阴撕裂，又可防止胎头长时间受压导致损伤。
通常来说，肠息肉可能是因肠道粘膜的隆起性病变、遗传因素、长期高脂饮食、炎症反复刺激肠道黏膜等导致的。
肠息肉是一类从肠黏膜表面突出至肠腔内的隆起状病变，可发生在肠道的任何部位，其中以大肠息肉多见，约占肠道息肉的80％，一般因肠道粘膜的隆起性病变、遗传因素、长期高脂饮食、炎症反复刺激肠道黏膜等导致的，可能会出现反复发作的腹部隐痛、黑便或血便等症状，或者出现大便黏液增多、黏液血便及排便习惯改变等。
