精子如果活跃度不够，基本上就是肾虚体质，还有本身精子的活力情况，还只有通过进一步的检查精液生化全套和精液常规分析才能够进一步的确诊，明确原因，才能针对性治疗。专科医生应采取相应的药物和对症治疗。
一般情况下，精子不活跃但是怀孕了能要。具体情况分析如下：
男性的睾丸里有数以千计的精子，尽管也有一些不活跃的精子，但大部分都是普通的精子，只要一个正常的精子向前迅速运动，与卵子进行交配就可以受孕，如果此时怀孕，还可以继续怀孕。孕妇要定期进行产检，及时观察孕妇身体状况，及早诊断，尤其是妊娠头三个多月为关键期。男人可以采取以下几种方法来改善精子的活性，例如：戒烟戒酒，不要久动，不要熬夜，同时要注意多摄入高蛋白的食物。
问题分析：青年人神经衰弱的原因一般是:1.精神压力大:学习、生活、工作压力。2.长期看电脑、手机等电子产品导致的用脑过度。3.失眠、多梦、焦虑等因素。
指导建议：1.如果睡眠不好，可以吃 枣仁安神颗粒 对症治疗。这个药是中药，如果中药效果不好，可以用西药，比如:艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片。
2.如果有精神压力大等，必须调整。
3.如果有焦虑，建议去心理科做心理治疗。
4.头晕，可以吃盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片对症治疗。
男性精子在不活跃的情况下，是不会导致女性怀孕的。精子不活跃的原因是由于精囊炎以及前列腺炎所导致的，过度手淫、不良的生活习惯都会引发精子不活跃。到正规医院检查清楚，对症治疗后再怀孕。平时配合多吃营养价值高的食物。
热水冲澡，再甩动胸部淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，有可能把堵塞处给挤通，用玻璃奶瓶温暖乳房这个方法只限于生产完头一周刚开始胀奶来不及排出而产生的硬块，用玻璃奶瓶装热水，挤奶或亲喂时在硬块上方往乳头方向。
精子不活跃大都会导致腰酸痛不适的情况，也可能会导致性生活时间短，精神差或者射精快等，想要知道自己是否精子不活跃，平时就多注意观察一段时间，但是单纯从性生活的情况也不能做出百分百准确的判断的，所以必要时应尽快到就近医院检查。