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李学峰
敖汉旗新地学校精神科
一级乙等
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:你好,首先你的这种上进心是值得肯定的。但也不要过于强求自己,凡事只要尽力了就好,不要被别人超越就不高兴,甚至害怕。要在失败中总结经验教训,争取迎头赶上。
心理指导:要知道“人外有人,天外有天”的道理,凡事只要努力去做了,哪怕结果不尽人意也要学会接受。生活中不可能事事如人愿。祝你开心。
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马超
私人心理咨询师精神科
擅长:恐怖症,强迫性障碍,人格障碍,抑郁性神经症,偏执狂...
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心理分析:您好,你怕被别人超越的心理状态,属于攀比的心态。有一定的进取心是值得鼓励的一件事情,但是如果总是怕被别人超越,那么就会影响到自己的心情。
心理指导:1、怕被别人超越是一种自卑的体现。自信的人不会惧怕超越自己的人,你应该多关注自己的有点,尤其是学习以外的有点,比如善良、主动、认真等等,这些是其他人超越不了的。2、学会自己与自己比较。总是关注别人,希望别人超越不了自己,其实并不会让自己进步。而重视今天的自己和昨天的自己相比较,看到自己每天的进步,才会让自己朝着想要的方向一步步前进。
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王眉眉
个人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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问题分析:这可能是由于你自身性格中存在完美主义倾向、缺乏安全感所导致的。想想如果被别人超越了,你会面临什么样的情境(或者说对你来说意味着什么),那样的情境会让你失去什么,你失去了后对你而言是糟糕透了吗
意见建议:仔细想想上面的问题,明确不被超越对自己的意义,而这种意义只能从不被超越这样的情况下得到吗?凡事都有一体两面性,被他人超越可能代表我还不够优秀,但是可以从中学习到一些之前没有的经验和意义,更加完善自己。
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杨玺
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,严重情绪障碍,应激...
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心理分析:我能理解您的心情,想要做第一,生怕别人比自己优秀。争强好胜没有什么不对,要把握那个度。
心理指导:首先我们应该明白,世界上没有十全十美的人,您可以有几个方面都比较优秀,可是不可能全方面都是人才,允许自己有不擅长的地方,允许有别人的有些方面比自己强,我们扬长避短,虚心学习他人的长处,互相学习,做到自己的最好就好,心理负担不要太大。
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谢雪云
心理咨询师心理诊所
擅长:网络依赖,社交恐惧症
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心理分析:自尊心比较强但是有不够自信,自我评价低,也许还存在自卑心理。
心理指导:①寻找一些自己感兴趣的、可以做好的事情,并努力完成,提升自己的自信心;②人无完人,每个人都有自己不足的地方,不要无限放大自己的缺点;③经常进行自我鼓励,告诉自己我也是很优秀的,可以每天对着镜子给自己一个大大的微笑。
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