抑郁是长时间积累下来的么

会员55242540 24岁 已回复
我是一个外地媳妇,,在加上我本来就不很好说话。结婚会就没去上班一直在家了窝着。也没什么朋友。老公一有休息了我们两就出去逛逛。现在感觉自己都有抑郁症了。老是打不起精神来。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:对的,抑郁是长期积累的结果,抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,努力让自己的情绪好起来,保持好的作息习惯,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
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心理分析:心理分析:你好,你是长期压抑造成的自己太闲了,有一些缺乏目标,心里一直缺乏事情就会潜意识里压抑
心理指导:心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导平时多出去走走不要一直憋着,要有一个目标不能太闲了,自己还年轻一定要充实起来
相关问答

谷维素对于抑郁症只是起到一种辅助性治疗。谷维素虽然能改善神经系统,也能调节内分泌,对于治疗失眠和神经衰弱有一定的效果,但是对于抑郁症没有明显效果,治疗抑郁症主要还是依靠心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

情绪低落、对事物缺乏兴趣是抑郁症比较典型的症状。若怀疑自己患上了抑郁症,建议前往医院明确诊断,尽早治疗。
对于抑郁症的患者,其常见的症状就是情绪低落,常常感到沮丧、悲伤、消极和无望,这种情绪低落会持续存在,并且不易被外界所改变。此外,患者还可能失去对原本感兴趣的活动和事物的兴趣,无法从中获得乐趣和满足感。抑郁症还表现为焦虑、思维迟缓、自责自罪、睡眠障碍、食欲下降等症状。抑郁症是一种严重的心理障碍,应及早用药治疗,例如帕罗西汀、丙咪嗪片等。
患者也可以考虑选用中成药治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。该药物温补肾阳,常用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,可较好地改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状,且药性温和,不易出现不良反应。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抗抑郁药吃两周就会起作用的。药物治疗不能解决病人心理上的问题。抗抑郁的药物吃了半年多效果不好,就可以更换一下了。感觉压抑可以找朋友倾诉一下,把事情说出来,会轻松很多。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

长期失眠会导致抑郁症。
抑郁症是以抑郁、抑郁为主要表现形式的一种精神障碍性疾病,患者抑郁程度比较严重,可能有阉割、轻生这方面的心理问题失眠的痛苦,此外,一些身体症状的发生也会令人焦虑,如果不能及时调整,会变得非常严重。另一种失眠已经很久了,对自己的精神生活影响很大,建议尽快治疗。而且失眠的原因有很多。有些是理性的,有些是故意的。可以先去医院确认是否有生理疾病,然后建议对睡眠障碍进行心理咨询。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效,顺利,在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。抗抑郁药服用头1周,一般不会出现很明显的疗效,但不良反应却可能在服用一次后就出现,如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。
抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍,失眠常常是抑郁症的表现,入睡困难,中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现,在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者,也往往有比较好的疗效,要加强关于睡眠管理的教育,即便是失眠,白天也尽量不要睡觉,以晚上睡为主,要保持引生物钟的基本平衡,适当的使用镇静催眠药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。