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个人简介: 医务工作者,现在从事健康管理工作,主要在浙医一院为高端人群做健康管理,平时喜欢研究营养学,擅长于对各类人群营养方面的调理。
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,女性营养保健,孕期营养保健
所在医院:浙江大学附属第一医院
健康指导:你好!建议女性在月经期间,不要喝咖啡、吃巧克力,生冷、辛辣等刺激性强的食物最好不要吃,因为它们会让女性痛经症状更严重。月经期间需适当运动,可以帮助缓解痛经症状。特别是......
健康指导:你好!泡面味道虽好,但它缺乏许多营养元素,还含有许多调味剂和添加剂,因此它有许多危害。比如它由于含卵磷脂、维生素和矿物质等含量低,常吃有损大脑活动;由于含有较多调味剂......
健康指导:你好!刚挤出来的牛奶含有一些病菌,因此需要杀菌之后才能食用。对于牛奶现在盛行巴氏消毒法这一灭菌方法,既能灭菌又能保持牛奶原有的味道。巴氏消毒法第一种,温度为60℃左右......
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