孕妇可以喝煮玉米的水。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值。具有利尿消炎,预防尿路感染,去肝火等功效,国外也有制成饮料销售的,煮时最好留些玉米须,留两层表皮,则味道和药效更饮时可在玉米水中加些糖。
从奶牛肚子直接下的生鲜奶,建议85摄氏度15~30秒持续加热杀毒,没有经过任何消毒处理,而且产奶的奶牛是否健康、有没有检疫、运输过程中有没有被污染等信息尚难以做到完全追溯,存在一定的食品安全隐患。尤其是儿童、老人、孕妇和免疫力低下的人群。
孕妇怀孕,喝鸡汤最好。但是鸡汤里面千万不要放当归,当归有活血的功效。但是对孕妇来说容易化掉胎儿,纯鸡汤最好,用土鸡一只清水炖放点姜和花椒,盐就可,用高压锅压二十五分钟就可以了。
茯苓20g,牛奶250毫升,冰糖15g。将茯苓研成细粉,冰糖打成碎屑。将茯苓粉放入炖盅中,倒入牛奶,置武火上烧沸,转用文火煮6分钟,加入冰糖屑即成。功效:渗湿利水,宁心安神。适用于小便不利,水肿胀满,痛风等症。
糖尿病可以喝刚榨出来的新鲜牛奶。
糖尿病患者要避免含糖和含糖的食物,少吃高脂肪和高胆固醇的食物,适量摄入纤维和淀粉质食物,少吃。在此基础上,应用适当的胰岛素增敏剂或其余降血糖剂才能达到长期有效控制血糖的目的。口服药物不行,但要适当使用胰岛素。平时还是需要注意不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多加锻炼身体,少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。
产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的,不过香蕉一定要用温水烫一下,避免着凉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。