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擅长疾病： 女性营养保健,各类慢性疾病营养调 所在医院：
重庆市第三人民医院
个人简介： 范玲莉，二级营养师，从事营养师工作三年；主要从事女性美容营养保健、亚健康营养治疗、肥胖人群营养调理、儿童营养保健等。希望用我所学帮助所有需要我帮助的人，把营养知...
展开擅长疾病： 女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,儿童营养保健
所在医院：重庆市第三人民医院
个人简介：范玲莉，二级营养师，从事营养师工作三年；主要从事女性美容营养保健、亚健康营养治疗、肥胖人群营养调理、儿童营养保健等。希望用我所学帮助所有需要我帮助的人，把营养知识传递给大家。
饮食营养早上喝一杯黑芝麻糊当早餐可不可以？
健康指导：黑芝麻含有维生素E和木质素，都是强力氧化剂，能清除自由基，具有抗癌作用，并强化肝脏机能；亚麻油酸成分则可以去除附在血管壁上的胆固醇，黑芝麻含钙量高，经过烘焙后除去草酸......
心血管内科花生的脂肪与胆固醇的含量是多少..
健康指导：胆固醇高的食物，主要有：动物内脏（如脑、肝、肾、肠、肚、肺）、河蟹黄、蛋黄、鱼子、无鳞鱼等等。 虾，即使含胆固醇，数量也有限，所以不必顾忌。 希望我的回答对你有帮助......
饮食营养我昨天吃鱼卡住了，有什么好办法吗，可以自己解决
健康指导：第一种方法就是喝醋，第二种方法吞饭，第三种方法就是咳嗽或者呕吐，第四种方法嘴里含一个乌梅或者其它酸的食品，第五种方法：用家里常备的维生素C软化，基本上这些就是一般人遇......
饮食营养冬季吃鱼吃什么鱼最好？
健康指导：冬季最应该吃什么鱼？ 冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。 鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热......
饮食营养一请问医生：一个人老是很喜欢吃零食什么的
健康指导：你好，分析原因：一个人代表自己独居，没人陪你说话，想通过吃零食这种方式来发泄出来，从某种方面来说，这是缓解心理压力的一种解决途径，但从营养学角度，零食里面有很多添加剂......
