早上喝一杯黑芝麻糊当早餐可不可以?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
早上喝一杯黑芝麻糊当早餐可不可以?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王朔 副主任医师 河北省沧州中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道...
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问题分析:你好根据你的描述结合你的年龄,早晨喝一杯黑芝麻糊当早餐感觉有点少
意见建议:建议除了一杯黑芝麻糊外,再加两片面包,一个鸡蛋最好,保证一上午的营养
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于郎平 主治医师 威海市中医院中医科 三级甲等
擅长:中医保健
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问题分析:如果是从营养的角度看,单纯一杯黑芝麻糊肯定是不够的,最好是能再有一个鸡蛋之类的。
意见建议:不过,如果实在不方便吃早饭,喝一杯黑芝麻糊总比什么都不吃对胃的损害要小得多。
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韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:您好: 有句俗话;“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”早餐是一定要吃好的。黑芝麻有补血、润肠、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,多食用皮肤用变得光滑、少皱纹,还会令肤色红润白净。喝黑芝麻糊对身体非常有益,但是还是建议您配合新鲜水果、鸡蛋、馒头或者是面包、饼干等一起吃,对你的身体健康是更有益的!
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范玲莉 重庆市第三人民医院其他 三级甲等
擅长:女性营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调...
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健康指导:黑芝麻含有维生素E和木质素,都是强力氧化剂,能清除自由基,具有抗癌作用,并强化肝脏机能;亚麻油酸成分则可以去除附在血管壁上的胆固醇,黑芝麻含钙量高,经过烘焙后除去草酸盐,吸收的更好也更能发挥抗氧化功能,芝麻还含有铁、镁、钾、磷、铜等矿物质大量纤维和蛋白质以及脂肪,是一种营养价值超高的能量型食物。所以,黑芝麻糊当早餐可以,不过,早好再加个水果就更完美了。
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马俊平 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院其他 二级甲等
擅长:心力衰竭,心房颤动,心律失常,房性早搏,房室传导阻...
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问题分析:你好!早餐营养适当要丰富一些,单纯喝一杯黑芝麻糊营养有些单一。
意见建议:建议可加一至两个鸡蛋,也可以喝牛奶,豆浆,吃面包等。
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张婷婷 万全县孔家庄中心卫生院内科 一级甲等
擅长:肠子宫内膜异位,口腔灶性上皮增生,月家痨病,小儿腹...
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问题分析:你好,根据你所说的情况,黑芝麻糊对身体有很好的益处的,是可以当早餐进行使用的,同时可以配面包之类的也是可以的。
意见建议:你好,建议您可以每天选用黑芝麻糊当早餐使用的,或者还可以豆浆粥类的
相关问答

口腔种植的患者通常可以吃黑芝麻糊。
口腔种植是口腔治疗中较新的修复技术之一,是指在缺失的牙齿牙郃骨植入一颗人工牙根,在人工牙根的基础上修复一颗和天然牙有类似功能的假牙。黑芝麻糊不但味道鲜美,还具有极佳的医疗功效。中医认为,芝麻味甘、性温,具有补血、润肠、通乳、养发等功效。黑芝麻糊比鲜奶效果更好,吃多了皮肤光滑,皱纹少了,皮肤也会红润白皙,还能治便秘。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

喝黑芝麻糊的时间,其实没有一个特别明显的规定,但是通常认为黑芝麻还是早上喝比较好,因为早上喝黑芝麻肠胃属于一个排空的状态,这种状态下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都会选择在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻对于补钙特别好,而且黑芝麻中有很多的营养,对于女性的头发生长也很好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

剖腹产坐月子可不可以吃黑芝麻糊平时给宝宝多吃些含钙高的食物,多晒太阳来增加钙的吸收,保证宝宝有充足的睡眠,平时饮食多样化些,黑芝麻是个好东西,有丰富的蛋白质,对头发有乌黑作用。剖腹产产妇喝黑芝麻糊有利于身体康复可以喝的,对宝宝是也是有好处的,没有什么坏处。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃黑芝麻糊通常比较好,但要注意控制食用量。
黑芝麻是一种补肾的食物,还含有较多粗纤维,富含多种维生素和微量元素,可以补充体内的营养,促进肠胃的蠕动。因此,孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外,黑芝麻糊的热量和糖分都很低,对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是,孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊,以免加重胃肠道的负担,防止出现腹痛、腹泻等症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇能吃黑芝麻糊,但需适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成,包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质,对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊,避免过量食用,以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品,多食用适时的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇能够吃黑芝麻糊,因为黑芝麻的营养非常丰富,黑芝麻中含有大量的卵磷脂,能够促进胎儿的大脑和眼睛发育。黑芝麻糊中含有多种维生素和矿物质,例如钙、铁、磷的含量丰富,能够促进胎儿的骨骼发育,预防和减轻孕期贫血。黑芝麻中含有优质蛋白质和多种人体所必需的氨基酸,氨基酸和蛋白质对于胎儿的体格和智力发育都非常有益。喝黑芝麻糊还能够滋补肝肾,益精血,润肠通便,有利于孕妇保胎,改善孕期便秘的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病