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个人简介: 本人取得高级公众营养师资格2年,主要从事母婴、女性及青少年的营养咨询、保健、美容及营养配餐,并熟悉手诊、舌诊及面诊,对中医药也有涉猎。希望用我的专业知识给各位朋...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,男性营养保健,女性营养保健
所在医院:公众营养师
健康指导:你好,任何保健品都不能超过它的推荐用量的。建议只吃一种营养补充剂就够了。补钙可以多喝牛奶,牛奶的钙磷比有利于钙吸收,带壳类的海产品含锌最多,如牡蛎。孩子注意营养均衡,......
健康指导:您好,您家宝宝只要检查不是糖尿病就没有问题。但是经常喝饮料的危害还是很大的,饮料中常含有色素、添加剂、防腐剂等会对肾脏造成负担,还会对牙齿造成危害,尤其是喝冰冷的饮料......
健康指导:你好,荷叶茶的主要功效是降火的,能够清热养神、降压利尿、止血固精。荷叶茶可以减肥的主要成分是荷叶碱,能够有效分解脂肪。荷叶茶几乎没有什么副作用,但饮用时注意要两餐之间......
健康指导:你好,你这样的饮食结构肯定是不合理的。首先,主食和副食应该粗细搭配,动物性食品和植物食品也要搭配食用,还要有豆类、薯类、水果、乳制品的摄入;其次,按食量分配,早中晚三......
健康指导:您这是营养不良、气血虚造成的。平时吃饭要有规律,营养全面、不偏食,少吃生冷食品,可以补充些优质蛋白、铁、叶酸、B12,饮食上多吃瘦肉(牛、羊、猪)、鱼(鲤鱼、鲫鱼、鳝......