这样的习惯好吗?有什么影响??

会员57773111 20 已回复
问题描述:因为工作关系,我的午餐一般吃得很差,经常只吃饭.而肉,菜很少.而晚餐就有肉,菜很多,吃得也比午餐多,经常一天的营养就靠晚餐来补充.这样子下去,会不会越吃越胖,越吃越糟.
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
仪平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 5575
健康指导:您好。 这样的饮食习惯,不一定会越来越胖,但是长期下去会影响肠胃正常的周期以及代谢能力。 如果没有办法改变现状,建议您在吃晚餐时,先吃易消化的水果、蔬菜,然后再吃肉类食品。 有条件的话,还是午餐丰盛一些比较好
有用0
关注
吴艳芳 晋中市第二人民医院其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
已帮助用户: 5423
健康指导:这是一种非常不好的饮食习惯,建议你积极改变,在饮食上一定要注意食物搭配合理,注重食物的多样化,不要光吃主食,像一些蔬菜水果,豆制品,肉类,鱼类,食用菌类的食物都要均衡的摄入,早饭吃好,晚饭一定要少
有用0
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,经常只吃饭.而肉,菜很少. 这会引起贫血,低血压,低血糖,营养不良等症状,建议不要使用这个方法,以免引起副作用!
意见建议:建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意主食的过多摄入,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。
有用0
关注
韩卓 公众营养师其他
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 117
健康指导:你好,你这样的饮食结构肯定是不合理的。首先,主食和副食应该粗细搭配,动物性食品和植物食品也要搭配食用,还要有豆类、薯类、水果、乳制品的摄入;其次,按食量分配,早中晚三餐的合理比例为3∶4∶3;另外午餐应为一日中最重要的一餐,而晚餐则应该清淡,不宜过饱,以免对身体造成负担。
有用0
相关问答

问题分析:尿液中没有出现泡沫,那就可以排除蛋白尿了。也就是说,可以排除肾脏病了。
指导建议:如果您平常有手淫的习惯,尿液中出现异常物质,应该是手淫时尿道损伤引起的。

刘小民主治医师内科中北大学医院已帮助用户:89764
擅长:代谢类疾病

良好的饮食习惯、规律作息能够预防高血压。
高血压,是以血压升高为主症的综合征,伴或不伴心脑血管危险因素,在许多心脑血管疾病中,它是一个重要原因,也是一个危险因素在起作用,正要器官,如心、脑、肾等的构造和机能,最后导致了这些脏器的枯竭。高血压不仅会增加心血管疾病的发生率和致死率,而且还对患者造成严重的身体伤害。平时防治高血压,宜采取低盐、低脂、清淡饮食、不熬夜、适度锻炼。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常可以影响儿童以及青少年生长身高发育的因素,除先天遗传因素外,后天因素也占有十分重要的作用。
1.熬夜会影响人体生长激素的分泌,这些激素分泌不足时,骨骼的发育就会出现迟滞等,会对儿童的身高产生不利影响。
2.饮食营养不均衡,维生素或钙质缺乏也会影响儿童的骨骼发育,出现骨质偏软以及畸形等情况。
3.一些不良的姿势,比如驼背,行走姿势不良等会影响骨骼正常的力线,造成骨骼发育异常,身材矮小等情况,也是需要注意避免的坏习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童口腔不良习惯可以采取以下措施:
1.应该给儿童进行思想辅导,告诉他可能发生的一些问题,让儿童主动破除这样的不良习惯,家长进行监督检查。
2.可以到正规医院的口腔科或者是大型医院的口腔正畸科进行矫正。口腔科会有一些破除不良习惯的矫治器,帮助儿童破除这种不良习惯。
3.也需要到儿科进行检查,进行心理疏导。控制了情绪以后,有可能就会控制这些不良习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

习惯性落枕可以进行针灸治疗。
习惯性落枕的患者可以选用针灸针刺单穴进行治疗。首先,风池取穴,针刺患侧风池穴,每5min行针1次,用补法。还可以悬钟取穴,用毫针垂直刺入患侧悬钟穴,留针20~30min,每隔5min行针1次,用泻法。行针时可以诱导针感过膝者会取得较好的治疗效果。
建议患者日常注意颈部保暖,选择适合自己的枕头。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

遗精早泄与平时过度手淫,心理压力过大,还有性生活过于频繁有关。可以在饮食和运动方面进行治疗,可以服用壮阳类的食物。可以服用药物。坚持运动,增强自身抵抗力,压力不要过大,多注意休息。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。