信 誉 值:
个人简介: 本人取得高级公众营养师资格2年,主要从事母婴、女性及青少年的营养咨询、保健、美容及营养配餐,并熟悉手诊、舌诊及面诊,对中医药也有涉猎。希望用我的专业知识给各位朋...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,男性营养保健,女性营养保健
所在医院:公众营养师
健康指导:白细胞又称免疫细胞。白细胞低意味着免疫力下降或有新的感染。查看一下是不是有病毒感染。多吃一些有营养的食品,如牛、羊、鸡肉、大枣、花生、香菇、黑米、红豆、山楂、香蕉等,......
健康指导:蛋黄、瘦肉、肝脏、木耳、菠菜等都是含铁元素丰富的食品。海产品如牡蛎、虾皮、鱼等都富含锌元素,另外瘦肉、坚果等也能很好的补锌。也可以喝一些铁剂、锌剂更加快速的补充,3个......
健康指导:低血压如无明显病变症状(如心脏、甲状腺、暂时性大出血等)则不算是疾病,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物,少吃降压食物,如芹菜、冬瓜、绿豆、山楂......
健康指导:敏感性皮肤皮脂薄,水分流失快更容易缺水,所以更需要补水。在选择补水产品时要选用无酒精、无香料、无色素、酸碱度适宜、质地温和的化妆品。补水面膜一定要坚持做,选面膜的时候......
健康指导:鱼油里富含DHA,是能够促进大脑和视网膜细胞发育,怀孕3个月-6个月是胎儿大脑发育的最佳时期,是需要补充DHA的。孕妇可以吃深海鱼油,只要不超量(每天服不超过3克)都......