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个人简介: 余永慧,营养师,毕业于安徽农业大学;擅长一般人群的减脂增肌及饮食管理。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,青少年营养保健,女性营养保健
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:不确定。不能明确苦瓜素丽姿胶囊的主要成分,也不明确这种减肥药是否真正具有减肥效果。减肥在于减少体内的脂肪。13岁开始发胖,这种可能是身体脂肪细胞数量多且大造成的肥胖,......
健康指导:从中医的角度讲,萝卜会解药,尤其是大补类的人参、党参、西洋参等,能抵消补益的作用。但从西医的角度讲,不存在萝卜解药之说。萝卜富含维生素C、蛋白酶和膳食纤维,热量也低,......
健康指导:没有冲突,可以服用。虽说一般情况下维生素C不宜长期过量服用,以免停药后出现坏血病的症状,但暂时的过量服用并不会对身体造成影响,不用担心。真正该担心的是服用避孕药后对身......
健康指导:若不积极应对,有可能发展为高尿酸血症,在关节处形成痛风石,导致关节活动障碍和畸形,肾尿酸结石或痛风性肾病变。平时注意少摄入嘌呤含量高的食物如海鲜、啤酒、大豆、老火汤等......
健康指导:能吃的。干绿豆几乎不含维生素C,但经发芽做成豆芽后,其含量会明显提高。另豆类蛋白质赖氨酸含量较高,可与谷类(赖氨酸含量较低)食物混合食用,发挥蛋白质的互补作用,提高谷......