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擅长疾病： 肥胖人群营养调理,青少年营养保健 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 余永慧，营养师，毕业于安徽农业大学；擅长一般人群的减脂增肌及饮食管理。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,青少年营养保健,女性营养保健
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：余永慧，营养师，毕业于安徽农业大学；擅长一般人群的减脂增肌及饮食管理。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
体检吃了维生素B2，维生素B6
健康指导：是的。维生素B6参与糖和脂肪的代谢，某种程度上可以起到减重的作用，并且对于心血管疾病有一定的预防作用。维生素B2可激活维生素B6，参与色氨酸（色氨酸有安眠的作用）形成......
眩晕科献血之后该吃什么补充我的营养？
健康指导：一般情况下是不需要额外补充营养的。鉴于您出现过晕眩的现象，可能有贫血，可以去医院验个血常规。饮食方面，建议多食用动物肝脏、肾脏、蛋黄、鱼、精瘦肉，多食用新鲜果蔬，增加......
生活起居一个月长胖5公斤正常吗？
健康指导：对于一般人来说，这个肯定是不正常的。睡眠不足本身会诱导机体大量摄入糖分，让人兴奋。饮食不正常包括摄食过多，高脂饮食，不良的的饮食习惯（进食快，边看电视边吃饭，睡前进食......
减肥瘦身为什么做完阑尾炎手术会越来越胖？
健康指导：多半是术后饮食不当造成的。大家会觉得开了刀做了手术人体消耗大，大量进食有营养的东西，比如鸡汤、排骨汤的，脂肪和能量摄入过量，且长期静养不运动造成的。建议科学进补，每周......
生活起居请问现在上通宵夜班，白天睡觉。这种情况需
健康指导：人类不是夜行动物，熬夜违反生物规律，损伤健康是必然的。夜里上班期间隔半小时做个深呼吸，驱走睡意，增加大脑供氧量。熬夜对维生素B、维生素C的需求量增加，应常规补充B族维......
