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擅长疾病： 维生素A过多病 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 谭宝琦，公共营养师二级，毕业于云南医学高等专科学院护理专业，临床工作6年，2008年取得公共营养师三级证书，2011年取得公共营养师二级证书，2008年至今一直...
展开擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：谭宝琦，公共营养师二级，毕业于云南医学高等专科学院护理专业，临床工作6年，2008年取得公共营养师三级证书，2011年取得公共营养师二级证书，2008年至今一直从事母婴人群、亚健康人群、老年人、疾病人群等营养咨询、健康教育。对于咨询者我本着用爱心及专业的知识和技能认真服务于他们。
产科综合请问怀孕后还能继续服用叶酸和善存片吗？
健康指导：你好，怀孕后叶酸的需要量每天至少400ug，由于食物中的叶酸生物利用率仅为50%，而叶酸补充剂和膳食混合食用时生物利用率为85%，所以仍然需要继续服用叶酸，只是要注意......
饮食营养生菜对于我们的营养价值在于什么
健康指导：你好，生菜的茎叶中含有莴苣素，故味道微苦，具有降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、促进血液循环的功效。生菜中还含有丰富的维生素及矿物质、膳食纤维等。生菜的主要食用方法是生食......
小儿综合小孩不爱喝水少放点奶粉好吗
健康指导：你好，如果是人工喂养的话，4个月大的孩子每天奶量至少800ml，一般要按照奶粉冲调比例冲泡，不要随意调整浓度，以免宝贝蛋白质等营养素摄入不足，喝水可以在两餐奶之间喝，......
饮食营养黄豆浆与牛奶哪个营养价值更高？
健康指导：你好，首先我们来了解下豆浆和牛奶中有哪些营养素。黄豆中含有丰富的植物蛋白质，有“植物肉”之称。还含有丰富的钙及大豆卵磷脂，经常食用可预防骨质疏松及保护血管，但黄豆中蛋......
饮食营养饭前喝蜂蜜还是饭后喝好？
健康指导：你好，人体经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。但空腹喝......
