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个人简介: 谭宝琦,公共营养师二级,毕业于云南医学高等专科学院护理专业,临床工作6年,2008年取得公共营养师三级证书,2011年取得公共营养师二级证书,2008年至今一直...
展开擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:你好,根据你提供的身高和体重,你的体质指数为:17.4,属于偏瘦体型。你的标准体重在73kg,想要达到身体强壮,就需要尽量接近标准体重,应该每天增加碳水化合物的摄入,......
健康指导:你好,早餐对于我们身体健康很重要,在早餐中我们可以食用含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质及维生素的食物,你的早餐建议可以适当改变:饼类含有丰富的碳水化合物,一定是需......
健康指导:您好,柠檬的PH值在2.0-2.5,属于酸性。柠檬含有维生素C、钙、磷、铁等营养素。它呈现酸味主要是含有柠檬酸、苹果酸、橙皮苷及柚皮苷等物质。经常食用对人体有很多好处......
健康指导:您好,声音嘶哑和声带及咽喉有一定关系,建议您到医院喉科就诊,明确嘶哑的病因。 为了我们呼吸系统健康考虑,最好戒烟或少吸烟,也能减少对咽喉的刺激。酒精的代谢需要肝脏进行......