





信 誉 值:
个人简介: 谭宝琦,公共营养师二级,毕业于云南医学高等专科学院护理专业,临床工作6年,2008年取得公共营养师三级证书,2011年取得公共营养师二级证书,2008年至今一直...
展开擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:你好,大便干燥与水分摄入不足、膳食纤维摄入不足都有关系,每天除了吃水果外还要吃500g左右的蔬菜(生重),可以补充一些膳食纤维,另外还要每天喝水至少1200ml,还要......
健康指导:你好,豆浆是属于大豆制品的一种,其中含有丰富的植物蛋白,且蛋白质中含有人体需要的全部氨基酸,属于优质蛋白质,其中含有钙、磷、维生素B1、维生素B2等营养素,豆浆中还有......
健康指导:你好,大部分朋友对食物酸碱性的认识还是比较模糊,有不少人认为,食物吃起来感到酸酸的,那么这种食物就是酸性食物,同样的,如果感到味道涩,那就认为是碱性食物。实际上,碱性......
健康指导:你好,一般来说植物油因含有较多的不饱和脂肪酸,超过保质期后易发生酸败,也就是出现哈喇味,产生一些对人体有害的物质,所以就不能再食用了。在采购植物油时最好选用小瓶装的,......
健康指导:您好,您爱人现在怀孕快6个月,应该是孕中期了,这时候应该更要增加鱼类、禽类、蛋类、海产品的摄入,鱼类每周进食3次,每天1—2个蛋,以补充丰富的蛋白质及多种矿物质、维生......