信 誉 值:
个人简介: 孟宇,三级营养师,毕业于成都中医药大学营养学专业,从事营养师职业已有3年时间,擅长临床营养应用与指导,致力于全民营养学的普及工作,认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,口腔溃疡主要是由于维生素的缺乏而导致的,建议在平时的饮食中注意补充富含维生素的食物,多吃些蔬菜水果,多饮水而不是含糖饮料,特别是富含B族维生素的食物,粗粮杂粮都......
健康指导:你好,干柠檬片和干玫瑰花泡水是不错的日常饮料,柠檬富含维生素C,这个季节食用不仅有美白的作用,还能有效缓解烈日对皮肤的刺激感,玫瑰花是活血养颜的佳品。枸杞大枣加上柠檬......
健康指导:你好,黄豆可以和黑豆、赤小豆一起打豆浆,营养价值更高,如果是豆浆机的话可以将豆类和五谷类一起打浆,可以起到蛋白质互补的作用,提升食材的营养价值。建议在平时的饮食中增加......
健康指导:你好,枸杞、红枣、菊花、玫瑰花泡水喝的话可以调理脾胃,益气明目,是很好的饮品,有气管炎是可以喝的,这个没有影响。注意平时的饮食尽量以清淡为主,忌油腻肥甘,忌辛辣,多喝......
健康指导:你好,甘蔗吃了是不会上火的,它具有清热、生津、润燥的作用,但是甘蔗本身含蔗糖量极高,建议一次进食不要过多,适量就好,特别要注意的是霉变的甘蔗是不能吃的,如果发酸、有酒......