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个人简介: 孟宇,三级营养师,毕业于成都中医药大学营养学专业,从事营养师职业已有3年时间,擅长临床营养应用与指导,致力于全民营养学的普及工作,认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,回乳是用炒麦芽,每天用60到80克左右,煎服,一日三次,回乳期间饮食上注意不要进食汤类的食物,在准备回乳的前3天左右就开始服用,可以多吃些B族维生素含量丰富的食......
健康指导:你好,如果是现场操作的豆浆可以的,要注意豆浆不能过夜,最好是自己在家里现做现喝,放心也卫生。豆浆可以提供优质植物性蛋白质和大豆异黄酮等,牛奶是优质的动物性蛋白质,都是......
健康指导:你好,如果是纯度很高的蜂蜜的话是可以长时间存放的,你的结晶蜂蜜可以食用,只是营养价值可能略有下降,这个不影响,但是如果闻起来有发酸的味道就不要再食用了。注意蜂蜜最好密......
健康指导:你好,用电水壶烧水喝是和平时烧水一样的,对身体没有伤害,但是要注意水最好是喝多少烧多少,不要喝千滚水,当地的自来水水质不好的话建议用过滤水,水烧开只是去除一些细菌和杂......
健康指导:你好,皮肤是健康的外在表现,不知您是否有熬夜的习惯,建议养成规律的作息时间,晚上早点休息,平时的饮食要合理安排,三餐要有规律,多吃些蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物......