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个人简介: 孟宇,三级营养师,毕业于成都中医药大学营养学专业,从事营养师职业已有3年时间,擅长临床营养应用与指导,致力于全民营养学的普及工作,认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,为了您和宝宝的健康,建议离乳后开始减肥比较合适。可采取饮食调理加上运动的方法进行减肥。控制膳食总能量的摄入,不吃高脂肪高热量的食物,多吃低脂、高膳食纤维的蔬菜水......
健康指导:你好,要想减肥的话建议进行饮食调理,要是不想运动的话可以快步走,每天尽量减少乘车时间,多走多爬楼梯,增加能量的消耗,最好在40分钟以上,饮食方面要控制能量的摄入,不吃......
健康指导:你好,为了宝宝的健康,建议离乳后开始减肥比较合适,可以采取饮食调理加上运动的方法进行减肥。合理分配三餐能量,控制膳食总能量的摄入,不吃高脂肪高热量的食物,多吃低脂、高......
健康指导:你好,通常消化功能不好的人群是不容易引起肥胖的,一般的表现是消瘦,也不是说消化吸收能力好就一定是导致肥胖的原因,跟遗传、饮食习惯、生活习惯等等因素都有关系,再者,经常......
健康指导:你好,建议改变久坐的习惯,养成良好的饮食习惯和生活习惯。平时的饮食要注意控制能量,不吃高脂肪高热量的食物,不吃零食和含糖饮料,多吃低脂、高膳食纤维的蔬菜水果、五谷杂粮......