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擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病, 所在医院：
私人营养师
个人简介： 牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病...
展开擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗
所在医院：私人营养师
个人简介：牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病预防、日常饮食健康指导、食谱编制等。
减肥瘦身20岁的我，体重超标，该如何是好？
健康指导：保持健康体重需要均衡饮食加适量运动。饮食上，主食建议一半由粗粮薯类豆类代替精白米面，每天一斤蔬菜，适量水果，当摄入糖含量较高水果时，主食量应相应减少，每周红肉摄入量控......
中医综合由于气血亏虚或者气血不足的女性。服用通脉
健康指导：气血不足者建议每日食用1-2两深红色瘦肉及动物血、肝脏等，同时，平日多做运动，改善血液循环。你提到的药物具有活血通络的作用，通脉颗粒属于处方药，建议去医院面诊后遵医嘱......
用药常识与不良反应胃不舒服能吃营养品吗比如参粉，蛋白质粉，维生素E
健康指导：建议胃部不适，去医院面诊。平时膳食烹调应柔软温热，少油少盐，少吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，粗粮、豆类一次性不宜摄入过多，应烹调软烂，如打糊。你提到的蛋白质粉不......
生活起居可以吃什么药改善一下喉咙疼咽口水有异物感。
健康指导：如果这种情况已经维持了一段时间，建议去医院面诊，是否有咽炎可能性。平日饮食清淡少油腻少辛辣，多吃富含维生素和矿物质的应季新鲜蔬果，每天至少饮用1500ml白开水，不喝......
体检身体瘦轻，有什么办法？
健康指导：你好！你这个年龄基础代谢率比较高，本身是不容易长胖的，身体偏瘦一个原因是遗传，再一个原因可能是消化吸收不好。如果有餐后腹痛，清晨腹泻或便秘等症状，建议去医院看消化科。......
