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擅长疾病： 膳食营养 所在医院：
私人营养师
个人简介： 黄杰，公共营养师三级，从事膳食营养咨询相关工作已有三年；长于通过个人饮食和生活方式调理，达到养生保健目的。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 膳食营养
所在医院：私人营养师
个人简介：黄杰，公共营养师三级，从事膳食营养咨询相关工作已有三年；长于通过个人饮食和生活方式调理，达到养生保健目的。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
小儿综合身高和体重是否标准标准是多少？
健康指导：可以参考体质指数，即体重（公斤）除以身高（米）的值，通常认为在18.5-23.9之间属于正常。大于24为超重，大于28为肥胖。你的情况计算下来为22.1，比较合适。
饮食营养四季的饮食营养应注意哪些方面？
健康指导：总体而言，均衡膳食，三餐合理分配，食不过量；避免偏食、挑食。具体来说，注意粗细搭配，荤素搭配，优先选择应季的新鲜食材，尽量采用能够保留食物营养的蒸、煮、焯、烫等烹饪方......
减肥瘦身吃减肥药是不是会反弹？
健康指导：如果不找去肥胖的原因，只寄希望于不明就里地服用药物减肥，即便体重减轻，恐怕也是减得越多，反弹越快，更令人担心的是，还很可能对身体健康造成损害。所以最好先梳理一下自己的......
减肥瘦身吃饭过早会有减肥的效果吗？
健康指导：减肥期间可以采用少食多餐，饿的时候吃一点，正餐时就少吃一点，保证总量合理控制即可。另外需要注意一下，肉类可以提供一些素食不能保障供给的营养，只要配比得当，吃肉不但不会......
