抽脂后一个星期一般可以爬楼梯，根据个人情况来决定。少量抽脂体质比较好的人，一般在一周肿胀会完全消退，可以正常行走，但是抽脂量比较多，可能恢复的时间会延长，避免做剧烈活动容易导致肿胀加重。抽脂手术利用先进的仪器，通过负压的方式，插入吸脂管，身体中多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，拥有完美的身材。经常还要注意自己饮食，少吃一些油炸食品或者是高热量、高脂肪的食物。
通常情况下，骨折后的患者在一年后剧烈运动。具体情况分析如下：
指骨头的连续性中断,骨骼完整性丧失或失去正常关系，多见于儿童及老年人。如果没有移位或者移位不大，可以通过手法复位保守治疗。如果比较严重，需要手术内固定和外固定。不管是哪种治疗方法，患者应循序渐进的活动，最好是在一年后增加活动，因此骨折后的患者在一年后可以剧烈运动。
肺炎痊愈后不建议剧烈运动。肺炎痊愈后回到家需要静养一段时间，在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配，身体补充各种维生素，要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜。禁止吃坚果或者生冷变质的食物，也要多注意休息，不要长期的熬夜，如果想运动，吃完饭后可以到外面散散步，等到身体恢复的差不多后，再进行剧烈的运动，另外也要注意卧室内勤开窗通风，保持空气流通。
一般情况下，剧烈运动后、头晕可能是正常现象，还可能是低血糖造成的，具体内容如下：
一、在激烈的活动过程中，中枢神经会处于亢奋的阶段，脑细胞需要大量的氧和糖，而呼吸系统无法提供足够的氧，从而使人的大脑出现相对的低氧，从而出现眩晕和不舒服的症状；
二、激烈的运动会产生巨大的能量，人体和大脑都会产生大量的糖分，身体内的糖原会被转换成葡萄糖来补充身体的需要，如果身体不能达到所需，就会出现头晕、乏力等症状，甚至会出现低血糖晕倒。
多是胆碱能性荨麻疹，主要原因是运动、受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料后，机体释放乙酰胆碱刺激皮肤毛细血管扩张引起皮肤发红、发热、刺痒的症状，可以在医生指导下使用药物治疗。
剧烈运动后喘不上气可以先休息一下再运动，深呼吸缓解。剧烈运动后由于劳累会出现短暂性的呼吸不适症状，排除运动性哮喘的可能性，或者一些其他呼吸系统的疾病。
