骨折后多久可以剧烈运动

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骨折后多久可以剧烈运动
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
通常情况下,骨折后的患者在一年后剧烈运动。具体情况分析如下:
指骨头的连续性中断,骨骼完整性丧失或失去正常关系,多见于儿童及老年人。如果没有移位或者移位不大,可以通过手法复位保守治疗。如果比较严重,需要手术内固定和外固定。不管是哪种治疗方法,患者应循序渐进的活动,最好是在一年后增加活动,因此骨折后的患者在一年后可以剧烈运动。
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通常情况下,骨折后的患者在一年后剧烈运动。具体情况分析如下:
指骨头的连续性中断,骨骼完整性丧失或失去正常关系,多见于儿童及老年人。如果没有移位或者移位不大,可以通过手法复位保守治疗。如果比较严重,需要手术内固定和外固定。不管是哪种治疗方法,患者应循序渐进的活动,最好是在一年后增加活动,因此骨折后的患者在一年后可以剧烈运动。

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骨折后2个月左右可以同床。
一般来说骨折后需2个月才能有性生活,在性生活时,骨折部位必须引起重视,忌外伤、忌用力过猛,在性生活中可变换体位。骨折以后不能马上进行性交,也不要急于进行性交,因为这是很危险的事情。性生活前,必须先去医院复查,看骨折愈合,若痊愈不良仍不能过性生活。骨折在固定之后暂时不要使用患肢,按照医生的要求制动,待情况稳定后逐渐开始康复运动。

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通常骨折康复约需3个月。
有很多因素会影响骨折康复,如疾病本身、年龄、物理、营养等。对骨折进行治疗时,需要先针对骨折情况进行相应处理,这有利于促进患者更好康复。二是护理好,在饮食之上增强营养,多吃优质蛋白含维生素及微量元素丰富的食品。康复过程中可进行一定的功能康复锻炼对骨折术后功能康复亦有好处。还要及时到医院进行拍片复查以便能根据骨折康复情况采取相应的治疗或功能恢复锻炼。

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肋骨骨折后3个月左右可以运动,具体时间因人而异。
肋骨骨折可因直接暴力或间接暴力所致,主要有局部疼痛、呼吸动度受限等症状。通常肋骨骨折后3个月左右可以运动,可以在走廊内、病房内、操场上散步走路,但是具体时间因人而异,剧烈运动要等到骨折完全愈合以后才可以进行。如果患者疼痛剧烈,可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。

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一般情况下,骨折之后多久可以运动需根据实际情况来判断,具体内容如下:
骨折后患者需要休息三个月,然后进行适当的运动。如果患者的身体状况比较差,一般3个月后还要卧床休息,这样有利于骨头的正确愈合,不会出现骨头变形的情况。这段时间可以进行抬高患肢骨的运动,这样可以预防血液中的凝块和肌肉的收缩。患者还可以通过肌肉的推拿和热敷来进行活络化瘀,有利于身体的恢复。

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一般情况下,骨折3个月以后骨折完全愈合可以正常的运动。
骨折2-3个月的时间合愈,骨折3个月以后骨折完全愈合,肌肉力量恢复之后,可以正常的运动、行走、爬山、爬楼梯等。但临床上骨折的修复时间因部位不同、骨折的程度不同,愈合的时间有早有晚。
需要注意的是,平时要注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠时间。一旦出现不适,需要及时在医生的指导下采取针对性的治疗进行改善。

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