早泄缓解要性生活要养成规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。
男性勃起障碍是可以吃海鲜的，这对身体是有益处的，男性饮食中可以多吃海鲜、大蒜、高维生素食品、全麦面包这些食品，而这几种食品对男性健康有益，男性可以多多摄取。这些男性健康不可或缺的饮食元素，有侧重有选择的针对自己的身体来食用效果会更好。
平时需要多摄入一些新鲜水果蔬菜，比如是苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠，平时还可以多吃一些中药类的食物，比如用如百合、莲子、山药熬成药膳。出现失眠还可以在医生指导下通过服用药物进行处理。
月经期间口服红糖水会导致月经量增多，因为红糖水有促进活血的作用，但是不会导致阴道流血不止。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激性的食物，不要剧烈运动，禁止同房。如果月经有血块，可以在月经期间口服红糖姜水促进月经血的排出。
副作用极大，大剂量使用的时候可以有共济失调、震颤，罕见的有皮疹、白细胞减少，个别病人会发生兴奋多于睡眠障碍，甚至幻觉，有成瘾性，长期使用之后停药可以发生撤药症状，表现为激动或者是忧郁的发作。
