属于精神不振的表现和过度的劳累，睡眠不好，精神压力大等有关。增加保健到正规医院神经内科就医，做相应的检查和指导，日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡。平时一定要养成良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜。
指导意见：加强体育锻炼，改善身体的体质，非常重要，每天保证体育锻炼一到两个小时，保证充足的睡眠，减少手淫这方面的操作，慢慢的调理，每天喝一杯纯牛奶，这些生活的细节也是你改善你症状的，非常重要的方面，希望你能够坚持下去
健康指导：你好 根据您的情况建议进行饮食的调节和生活方式的改善 一般自行修复的功能人体是有的 但是效果并不会太明显的 您注意首先要戒掉手淫 每日坚持合理的运动二十分钟 饮食多进行蛋白质的摄入 每日食用些枸杞 黑豆 核桃等等 祝你生活愉快
问题分析：从中医角度讲，多考虑是肾阳虚引起的可能性大，肾阳虚，温煦功能失职，故出现以上症状，伴有畏寒、喜暖、腰膝酸冷、手脚冰冷等症状。
意见建议：建议您通过腹部彩超、肝功能、肾功能等检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肾阳虚，建议您服用济生肾气丸或是金匮肾气丸治疗，希望对您有帮助。
指导意见：你好，考虑是阳虚引起，建议请中医望闻问切辩证体质后，进行调理。
问题分析：你好，根据你的描述情况，一般可能是神经衰弱引起。
指导建议：建议服用安神补脑液，五味子糖浆。必要时到神经内科就诊。
