单纯的肛门出血，可能是由于内火大和湿热过重引起的。和肛裂及痔疮都是有关系的。需要先去正规医院做个局部肛门的检查，具体的明确下病情，再考虑相应的治疗方案。平时要多注意休息。避免久蹲久坐。少吃辛辣刺激食物。
内痔发生便血时，首先应该注意养成良好的工作生活作息习惯，避免久坐不起，避免辛辣，刺激油炸食物，避免烟酒嗜好，避免熬夜和过于劳累。同时需要保持局部清洁，使用膏药涂抹患处，配合口服药物。内痔一直便血、量比较大，应去医院进行血常规检查，置入肛镜观察出血的部位以及它的严重程度，应当及时地行痔切除术，或者直肠出血缝扎术。
有饮食和遗传两方面原因。内痔病因是慢性疾病：如局部血管，组织的病变引起的；饮食原因：长期饮酒或喜食辛辣食品的人，大便异常是肛门承受较大压力，导致肛门局部感染机会增多，发生内痔等肛肠疾病；遗传原因：因遗传基因的缺陷，可发生多发性结肠息肉等传染性肛肠疾病。
大便出血肛门疼痛是痔疮的典型症状，但是也不排除肛裂等肛肠疾病。需要根据的便血数量，颜色，疼痛程度，以及肛门是否有异物等症状来综合判断，不能盲目下诊断。可以肛肠专科医院检查治疗一下。避免辛辣刺激性饮食和喝酒，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。
无痛内痔便血可用枯痔法：以药条或药钉插入痔核内，使痔枯干坏死，脱落而愈。外敷：内痔后期，痔核表面糜烂渗液，暂时不能手术者，可先用上法熏洗患部，结扎法：以药线或粗丝线，或胶圈结扎痔核根部，阻断痔核血液供应，使之缺血干枯、坏死而脱落。
问题分析：像你这个情况应该就是由于内痔导致的大便出血。
意见建议：内痔的主要症状就是大便的时候肛门出血，尤其是在进食了辛辣的食物以后或者是发生便秘的时候症状比较明显。像你出现了这种症状应该就是用于内痔导致的平时注意多吃蔬菜水果不要吃辛辣的食物多做提肛运动应该是可以自愈的。