如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
问题分析：你好，软肋下疼痛考虑是肋间神经炎，或胆囊炎或结石症（多为右侧肋骨下疼痛）。
意见建议：建议你服用布洛芬片，维生素B1片，和元胡止痛片，如果效果不好，建议晨起空腹到医院查肝胆彩超，除外胆囊炎或结石。
问题分析：这个多要结合是右还是左侧肋下疼痛，而不同位置，也提示是不同脏器病变而引起，而需要就医，进行检查来明确引起疼痛的原因
意见建议：再针对病因进行治疗处理，而不要认为是一般的岔气现象，而较多是胆囊或胃病引起，而要进行重视及就医检查处理
病情分析：这是属于气血不和导致的，劳累等会加重疼痛的症状，
意见建议：建议及时休息，继续活血止痛，休息保养，就有助于好转的，元胡止痛片试试。
问题分析：右侧软肋下剧烈疼痛最可能的是胆绞痛（胆结石等）、输尿管结石；如果患者有明显的板状腹或者腹部压痛及反跳痛明显才能考虑穿孔和阑尾炎；
意见建议：所以优先到医院做个肝胆胰脾和泌尿系的彩超明确一下是否是前两种结石，如果出现全腹痛或者转移到固定至右下腹痛才考虑后两种，先不要止痛治疗，容易耽误病情
