如何才能失忆,不想活的那么抑郁

会员60320888 25岁 已回复
我之前一段恋情,走的比较畸形。我为了他,同居,脱胎,甚至是发疯,现在想想很后悔。很抑郁。他现在还纠缠我。但是我现在也有一个比较好的男朋友。我想结婚,我想把以前忘记。我想失忆。我太压抑了。
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任建鑫 北京大学第一医院1心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:您好,对于您的情况主要是过去一段感情给您带来了很大的影响,导致您压力的产生,从而影响到了您正常的生活,导致您出现了压抑的情况。
心理指导:建议您保持良好的心态,对于这种情况需要和男方说明白,如果实在纠缠不清需要有效的途径解决,对于您现在的生活一定要搞清楚您想要哪种,不要给自己太大的压力,慢慢改善。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为前男友的问题产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致您内心压抑,痛苦。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。把以前的痛苦当做前车之鉴,更好的面对以后的生活。幸福会掩盖痛苦,不要太执着于痛苦。放松心情面对以后的人生。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,以前的感情想想让人都很难受,但是你越想忘记却越发觉得刻骨铭心,摆脱不了,其实是你还没有放下。
心理指导:建议保持平和心态,凡事平常心对待,不要总是活在过去的阴影里,过去已经过去,重要的是现在和未来,既已是历史又何必为了他而破坏现在的美好。
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相关问答

?抑郁症严重,不会导致失忆,但会没有回忆的动力,常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心理分析:真的挽救不了的话,你就要笑着分手,时间会治疗你所有的伤痛。你现在好像是一个井底之蛙,你只看得到他一个青蛙,当你离开他来到井外时,你会发现很多比他更好更帅的青蛙
心理指导:命里有时终须有,命里无时终究无。用一种最有用又不会伤害自己的方法:正视自己的问题,从心理去认可它

童艳心理诊所上海知趣信息公司已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适

心理分析:你好,更年期因为激素的变化容易产生抑郁的情绪。忘掉的话是得了健忘症,更糟糕,不如面对问题,减少不良情绪使生活更美好。
心理指导:建议找出存在的不良信念,是这些不良信念使你烦躁。比如你是否这样想“女儿就是不听话,让我头疼”,而不是从丈夫、女儿角度理解尊重彼此。另外,随着儿女的长大生活的重心应 该又孩子身上转移到自己的身上,让自己活得健康快乐,丰富多彩可以有效治疗抑郁。

史煜琼心理诊所广东省中专已帮助用户:2431
擅长:心理障碍,情感障碍

心理分析:根据您的描述,您是因为前男友的问题产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致您内心压抑,痛苦。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。把以前的痛苦当做前车之鉴,更好的面对以后的生活。幸福会掩盖痛苦,不要太执着于痛苦。放松心情面对以后的人生。

崔坤燕国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:26811
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征

心理分析:你好,这种情况属于从学校到社会转换问题;社会是学校生活的升级,残酷,严格,标准高;所以在学校就要建立好狠多社会功能,比如:朋友圈、兴趣爱好等、运动等等。
心理指导:从学校到社会上,学习的内容只是一个部分,重要的是心态和好的圈子;很多成绩很好但是由于找工作受阻导致情绪障碍。

李凯心理诊所心灵之声心理咨询工作室已帮助用户:1141
擅长:情感障碍,疑病症,心理障碍,偏执状态

心理分析:抑郁症又称抑郁障碍,临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
心理指导:①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效。

虞茜心理诊所心理咨询师已帮助用户:446
擅长:心理障碍,童年社会功能障碍