这可能是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料。
心理分析：您好。根据您的描述，可能的原因有身体疲倦、精神疲倦、更年期影响、情绪起伏加大等。
心理指导：您可以根据情况了解自己产生这种情况的原因，以便对症诊治。目前由于网络限制，导致无法得出更加详细的判断。
指导意见：因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味 子糖浆 。
病情分析： 您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
意见建议：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
你好，您这样的情况大多是气机阻滞，血行不畅导致的是肾阳虚。建议药物上可以服用右归丸、肾宝、玉苁蓉来治疗，看看效果。平时多注意锻炼身体，增强体质
问题分析：您好朋友，您描述的情况考虑为肾虚、体虚引起的，建议最好去医院检查一下。
意见建议：建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。，
