心慌心烦焦虑可能是由于心阴血虚引起的，平时熬夜思虑过多导致的，到医院进行中医问诊，通过一些中药进行调理，平时不要有太大的心理压力，保持良好的心态，在日常的生活中可以进行适当的锻炼，增强身体素质，保持良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，在饮食上也要多注意营养。
女生烦恼失眠有以下治疗方案：
1.可以通过积极的心理治疗来治疗。比如可以做一些瑜伽、慢跑、爬山、下棋、画画等等。它可以放松和缓解压力。通过这种转移压力或调节情绪的方式，释放和转移不良的情绪或精神压力，可以治愈因心烦和急躁而引起的失眠。
2.如果情况严重，可以找专业的心理老师进行治疗，比如积极的心理调节，或者心理医生的辅导、语言暗示等。还可以治疗烦躁引起的失眠。
莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思，会产生痛苦的体验。
考虑可能患有神经官能症。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。
一般来说，怀孕初期可能会心烦气躁。
孕期激素水平的变化可能会导致孕妇脾气暴躁，但是如果孕妇长期心烦气躁容易导致胎儿发育不良或胎儿畸形的情况出现，因此，建议怀孕初期的孕妇学会调节自己的情绪，通过听舒缓的音乐、看书等方式保持心情舒畅，适当保持运动，如散步、瑜伽等，饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，柠檬汁和椰汁能促进胎儿的健康发育，可以适当喝一些。
日常生活中，孕妇还应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
