营养成分很高有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。适当吃一些，不但能加快食物的消化，还能增加食欲。预防流感。吃一些蒜苔，可以很快将体内的气排出，排出胀气。提高免疫力。可以促使血压趋于稳定，使得人体的毛血管扩张开。预防血栓。
性情温和、驱寒滋养，红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和。消食解腻、养胃护胃，饮一点红茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生。促进代谢、预防感冒，红茶的御寒功效、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒；而且红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。
口腔溃疡是一种容易复发并且常见的口腔疾病，与个人的体质、缺乏维生素、不良的饮食习惯等有这非常大的联系。口腔溃疡它可以自愈，但是还会复发。可以使用消炎药以及清热解毒类药丶维生素等。平时应注意多喝水，可以吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，避免辛辣煎炸等刺激性的食物，不要喝酒，并且不要熬夜。
病毒性肝病是由多种不同肝炎病毒引起的一组以肝脏害为主的传染病。非病毒性肝病包括以下几种：酒精性肝病：是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。药物或毒物性肝病：中毒性肝炎是由化学毒物(如磷、砷、四氯化碳等)、药物或生物毒素所引起的肝炎或所致的肝脏病变。新陈代谢异常性肝病：体内对某种物质新陈代谢不良所导致的肝病。脂肪性肝病。
喝柠檬水的禁忌，由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛，不易过酸，以免损伤牙釉质，为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用，不宜与阿司匹林同服。
尖锐湿疣多发生于性活跃期的中青年，发病前有不洁性接触史或配偶有感染史，潜伏期一般为一到八个月不等，平均三个月临床上也可偶见于儿童发病是通过密切接触传播。表现为肛周和外阴部扁平的丘疹，表面是湿润，约0.5厘米大小，表面呈乳头状或颗粒状，患者的躯干部可见到皮疹，临床常用软膏有归咎毒素软膏，可以配合红核妇洁液进行清洗。
