韧带拉伤这种概念太笼统。如果是踝关节韧带拉伤，首先要拍片排除骨折，果没有骨折，还要看关节稳定情况；如果关节不稳定，需要手术重建韧带，恢复时间大约三个。如果保守治疗，六周左右应该恢复差不多。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体脚踝关节出现肌肉拉伤韧带拉伤这种情况会造成身体活动障碍的可以采取一些方法进行调整。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息避免活动并且局部通过一些理疗按摩的方法适当的进行一些热敷。
病情分析： 您好，这种情况一般三个月左右可以完全恢复的。
意见建议：目前是可以吃点活血化淤、止疼药物的，患者要注意休息，不要过于劳累，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。
问题分析：您好：根据您所描述的情况来看、您这种情况如果在治疗上面我建议您可以固定制动一段时间。这样有利于病情的恢复。
意见建议：针对您的提问。您这种情况可以使用石膏外固定制动一到两周这样。如果因为各个方面原因不能固定制动的话。建议您拄拐不负重活动。给拉伤的韧带一个休息修复的时间。在治疗期间尽量的多休息。少走动。可以服用点活血化瘀的药物。在饮食方面多吃点含有优质蛋白类的食物。
病情分析： 这种情况要注意对患处的保护，口服伸筋丹胶囊等药物来进行治疗，
意见建议：必要时到正规医院的外科进行检查，如患处的超声监测、患处的光片的检查等，并且根据检查结果进行有针对性治疗，必要时考虑配合按摩治疗、针灸治疗等，应该到正规医院的外科进行治疗。
指导意见：局部韧带拉伤一般注意休息关节就行使用石膏固定的目的是为了避免你出现关节活动的情况更加有利于你韧带的康复的这种韧带康复一般需要3–4周左右的如果使用石膏固定的话建议你至少使用两周以后才能去掉石膏的而且去掉石膏的时候需要根据你自身恢复情况来定的
