问题分析：从您的描述来看，考虑是心事重，压力大，情绪紧张，作息时间不固定，饮食不规律，有神经衰弱等多方面会导致以上的这些症状。
指导建议：可以吃安神补脑液，谷维素，归脾丸，维生素B等一些药物进行调理，平时多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。必要时可以适当吃一些抗焦虑的药物，例如黛力新等。
心理分析：你好，根据描述，出现神经衰弱现象，导致的原因可能在于长期压力叠加，没有良好的释放机制。
心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
问题分析：可能肾虚的，肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好。
意见建议：饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。
指导意见：首先你还是要解决睡眠的问题，因为你睡眠不好，身体机能不能恢复，那么就会导致身体出现各种的不适的表现的了。而且睡眠也会影响你的月经的， 建议你可以先使用一些改善睡眠的药物，睡眠好转了，在看身体情况，在考虑进一步的治疗的。祝您健康，方便话麻烦给个评价
问题分析：您好，根据您的描述，考虑您可能是睡眠障碍合并焦虑状态，需要睡眠科医生通过专科问卷调查，PSG检查以及详细的病史，来明确诊断，根据诊断结果，制定相应的治疗方案。
意见建议：您好，建议您到医院，完善检查，明确诊断，积极治疗。由于不能面诊，以上所述仅供参考。
病情分析： 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
意见建议：建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
