酵素是一种蛋白质,也叫酶,可以促进人体的新陈代谢,促进食物的消化,增强营养的吸收和利用,改善人体亚健康状态。适量的喝酵素,可以缓解疲劳,舒缓精神压力,改善记忆力,可以调节肠胃功能,缓解消化不良,辅助治疗腹痛、腹胀、胃炎、便秘等病证,可以促进体内废物毒素的排出,维护皮肤细胞的健康,增强皮肤弹性,美白淡斑。
花青素能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。还可以预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎。
这个在怀孕期间还是不使用的,注意用药的安全,或者一下保健品等可能会影响到孩子正常发育的,应是建议产后积极调理,怀孕期间多吃蔬菜水果调理身体看看。一定要遵守医嘱。不要随意用药。
咬舌头可以使心脏功能旺盛,舌尖是心肺的反射区,所以想要对心脏有作用,咬的是舌尖的部位,刺激这个部位可以提高心肺的功能,心气旺盛,心血充盈,咬舌头能面部红润有光泽。
游泳可以使心脏体积与运动性增大、增强心肌收缩力,安静状态下心率能够减慢,每搏输出量增加,血管壁会增厚弹性增大,能够提升心血管系统的效率。同时在游泳的过程中与水产生的抗阻力,有减肥和保持体型的功效,并且还能够有力的控制血压、血脂、血糖的作用。
褪黑素就是褪黑激素,是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素,所以有人叫它“松果体素”。美国食品药物管理局把褪黑素当成食物补充品,所以不以药物列管,有研究表明过量服用会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还有降低男性性欲的副作用,没有对心脏反应的报道。