一般情况下,精神紧张头疼可以通过心理治疗、生活护理、物理治疗等方式改善,具体内容如下:
缓解心理压力头疼的办法有很多种,一是要有一个好的心理状态,消除一些多余的心理负担,要有一个积极的心态,要有一个正常的作息习惯。第二,多做运动,如果工作时间过长,头部和颈部的肌肉会不断的萎缩,从而导致头疼。第三,可以通过按摩、针灸、理疗等方式进行治疗。
问题分析:您好,偏头痛表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛,伴有恶心、呕吐及羞明,经一段间隙期后再次发作。平时注意劳逸结合,避免过度疲劳和精神紧张,生活起居要有规律,饮食要有节制,不要过饱或过饥,保持低脂饮食,
意见建议:戒烟戒酒,少吃奶酪制品、冷饮、腌制的肉类、咸菜、咖啡等,也不要摄入高脂肪食物和饮酒,如有已知的激发性饮食项目,更应避免。发作时需静卧,保持安静。
指导意见:头疼厉害是属于神经内科的,尽量控制自己的情绪,生气对身体有极其不利的!
指导意见:你好,失眠生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神 补脑液。
病情分析: 你好,原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛 高血压,脑血管病, 饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.
意见建议:平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
问题分析:您好,根据您的描述来看排除以前脑外伤病史,考虑一般的情况脑供血不足、神经衰弱的情况引起的。可以做脑部ct检查。
意见建议:您好,可以根据医生建议可以口服西比灵,养血清脑颗粒,平日保证安静的环境和充足的睡眠,适当听一些舒缓的音乐,适当锻炼,多吃有营养的食物,避免过度节食,影响身体发育生活要有规律,清淡饮食,配合运动,最好是有氧运动,祝身体健康