大三阳是乙肝e抗原阳性，表示乙肝病毒复制活跃，因此其传染性也强，小三阳是乙肝e抗体阳性表示乙肝病毒复制受到了抑制，其传染性也变弱，平时要多食蔬菜、水果，还要多注意睡眠。
通俗说的大三阳和小三阳是乙肝五项中的指标，乙肝大三阳是乙肝表面抗原阳性，乙肝e抗原阳性，乙肝核心抗体阳性。乙肝小三阳是乙肝表面抗原阳性，乙肝e抗体阳性和乙肝核心抗体阳性。乙肝大三阳传染性强一些。
肝炎大三阳是乙型肝炎病毒携带者，是指表面抗原、E抗原和核心抗体呈阳性，病毒复制一般较为活跃，可破坏肝细胞，引起肝功能改变，小三阳是乙型肝炎病毒携带者，指的是表面抗原、E抗体和核心抗体阳性，还需要结合，大三阳的感染较强，小三阳的感染较弱。
乙肝小三阳是指乙肝表面抗原阳性，乙肝e抗体阳性，乙肝核心抗体阳性，肝功能正常，病毒复制较少，可不必治疗，乙肝大三阳乙肝病毒在体内活跃的复制，具有了很强的传染性的，对肝细胞的损伤特别大，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯。
大三阳小三阳只是代表现在体内有乙肝病毒复制，而并不代表肝炎发作，或者可能就是肝炎或者是一个携带者。需要定期复查肝功能，如发现肝功能异常时则需及时治疗并应加以适当隔离。适当休息，戒烟酒。饮食要清淡、富有营养，有充足的热量、蛋白质和维生素。
问题分析：一般说来大三阳转为小三阳，是减轻的表现的，可能是病毒含量变低的情况。
意见建议：可以到医院做一下肝功能检查，如果肝功能没有异常的情况，可以继续观察。
还有要查一下乙肝病毒含量，如果含量高，则不管大三阳，小三阳，都需要抗病毒治疗。
注意休息，不喝酒。