出现痛经的话，需要多喝热水，平日里要少吃一些寒性或者说冰冷的食物。出现便秘的话，平时吃饭要避免辛辣要有一定的忌口。有贫血的话可以多鸡蛋瘦肉和鱼类，口服补血口服液。
病情分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯 。
意见建议： 有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
病情分析：你好，针对你的情况，子宫肌瘤最常见的症状就是月经改变，有周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。由于子宫上长出一块多余的肿瘤，腹部胀大，抚摩下腹正中有块状物体，当清晨膀胱充盈将子宫推向上方时更加容易摸到很坚硬形态不规则的肿块。由于肿瘤会压迫膀胱出现尿频、排尿障碍、尿潴留等，其他还有腹痛、腰酸、下腹坠胀、白带增多、不孕食继发性贫血等。
意见建议：你好，针对你的情况，子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤，属于良性肿瘤，应及时给予治疗。子宫肌瘤可以通过饮食来治疗，以下常见的几种食疗方法： 1.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
你好，这种情况一般是影响不大的，女人引起痛经的原因有很多，女人痛经应该及时到医院做检查治疗，因此时间久了，可能隐藏着妇科疾病，当然痛经在日常生活中也是可以避免的，听从医生的吩咐，再加上自身对痛经的预防，远离痛经是指日可待,同时注意：
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
问题分析：你好，月经有血块有可能是气滞血淤，经血在体内停留时间长，淤积在宫颈口处排不出来引起的。痛经，月经不调的常见原因是盆腔炎，子宫内膜炎，内分泌不调等引起的。斑一般是内分泌不调引起的。
意见建议：建议去医院检查性激素六项和B超后对症治疗。平时生活要有规律，不要劳累，多吃水果，避免太阳直射。
