想皮肤变得有光泽细腻美白，要从生活饮食习惯上做起，平时三餐规律，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，可以去药店买维生素，可以促进胶原蛋白的增生，也可以美白，平时适当吃点水果，可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。
可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。药物、注射丰胸都不可轻易实施。可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的。
通常来说，使用药物可以让月经提前来。
要想使月经提前来，一般需要缩短子宫内膜的增殖期，使其快速进入分泌期，而临床上常用的药物有孕激素或者雌孕激素结合制剂，比如单用孕激、黄体酮等，可以按医嘱使用上述药物，一直服药至想要月经来的前七天再停药，即可达到提前来月经的目的。但如果没有特殊情况，一般不建议让月经提前来。
头发比较细，看起来比较少，多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，对改善症状是有好处的。
让老公帮忙吸奶还是比较好的选择，因为好的方法是用吸出来，并且是用嘴吸出来。可以让老公帮忙，不然只能用吸奶器吸了，但一定不能猛然吸，吸空一只奶用时要在十五分钟左右，边样才不至于损伤乳腺泡。
经常发脾气或者不听大人，是比较常见的现象。青春期思想比较敏感，已经开始有了自己的主见。所以不听父母话，与父母产生矛盾。还是要注意沟通方式，从孩子的角度想问题和来处理问题，与他交朋友。
