肚脐眼发凉，只要没有什么症状，问题不大，平时要注意小腹部要保暖好，不要吃生冷辛辣的东西，有必要每天补充营养，保持营养均衡。目前不会影响到什么方面的疾病的，所以现在观察是否会加重。
适量的喝咖啡，能够刺激中枢神经，抵抗抑郁，使人增加幸福感，还能够提高警惕，集中注意力，增强记忆力，降低老年痴呆的发生率；咖啡还可以燃烧脂肪，促进脂肪分解，有减肥瘦身的作用；含有镁和钾，能够调节血糖，降低二型糖尿病的发病率，还可以减少中风的发生；而且，咖啡中还含有抗氧化剂，可以清除自由基，起到保护身体，减少癌症发生的作用。
癫病患者可以参加适量运动，适宜患者长期锻炼的活动方式有，慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。打太极拳：是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。
引起的不适比较明显，是一种多发性疾病。其发病部位主要在膝关节，容易造成暂时或长期部分丧失劳动力。由于免疫反应或过敏引起的非特异性炎症，与病毒感染、细菌感染及外伤等因素有关。滑膜炎引起的不适比较明显，是由于微循环不畅造成的无菌性炎症。
甲减的症状主要表现以代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主。由于甲状腺激素缺乏可影响全身各个系统，因此甲减时全身各系统均有改变。甲状腺本身可以萎缩或肿大，部分原发性甲减如未得到及时治疗，可出现垂体增大，治疗后可恢复。
南瓜子营养物质丰富，还有一定量的脂肪，如果一次吃南瓜子过多会导致营养和脂肪增加，容易发胖，所以南瓜子要适量食用。南瓜子还有一定的温补作用，如果女性体热，并且进食过多，会造成热毒在体内积累，引起身体不适，让人容易上火，在吃南瓜子时，做好适量喝些水。女性如果患有肝病，糖尿病或者胃热，不要食用南瓜子。