合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，餐后30分钟运动，散步快走，不要坐着看电视，也不要躺着，迈开腿管住嘴，很快就会达到减肥目的，赘肉也会甩掉的。
通过整形手术导致去除赘皮的作用。多吃新鲜蔬菜、水果、猪蹄、胶原蛋白粉等食物，会增加皮肤弹性。积极参加体育锻炼，比如快走、游泳、慢跑、骑自行车、练瑜伽、仰卧起坐等运动，有利于使赘皮恢复弹性，保证充足的睡眠。
病情分析： 您好！吸脂后肌肤表面凹凸不平，长时间未能修复，这是吸脂失败常见的症状。 吸脂失败通过吸脂整形修复还可以重新实现各个部位的塑形，恢复肌肤的光滑。
意见建议：建议你最好去正规大型的整形美容医院，选择权威的专家才能避免手术失败。
抽脂后皮肤凹凸不平，可以做第2次抽脂手术来改善。抽脂后出现皮肤凹凸不平，很有可能是抽脂量过多，导致局部有比较明显的肿胀症状。做第2次抽脂之后，能使皮肤尽快修复到正常状态，还能预防局部出现炎症，导致血液循环不良的情况发生。抽脂之后要穿塑身衣，使皮肤的紧致度尽快恢复正常，也能缓解脂肪减少之后导致皮肤松弛。在做抽脂时要去正规医院，如果身体过度肥胖，可以分次抽脂来减少脂肪。
三维吸脂技术可用于修复吸脂失败，是一种有效的修复方法。三维垂直动态吸脂是国际公认的先进技术，可以准确解决这一难题。立位动态吸脂术的关键点在于，这项技术对吸脂医生的技术要求很高，快速、好、准、捏得好，并不是每个医生都能掌握这一点。所以要选择正规医美机构的医生进行手术，在吸吮凸起部分的同时，选取状态良好的脂肪颗粒填充凹陷部分，效果接近第一次立体雕塑吸脂。建议求美者平时多进行运动，不要吃太过于油腻辛辣刺激的食物，才能保持好吸脂手术的效果。
眼皮抽脂失败了特别注意眼部的清洁卫生，另外还可以通过眼皮去脂去皮的方法改善。如果眼皮比较厚，可能是因为局部的脂肪堆积过多所引起的，可以做眼皮抽脂手术，若是手术失败，通常需要做好护理工作，也可以进行眼皮去脂去皮，才可以改善眼皮厚的问题。平时还要特别注意伤口卫生，预防伤口感染。
