跑步膝盖受伤应该通过一般治疗、药物治疗、就医检查等办法处理，具体分析如下：
1.一般治疗：跑步膝盖受伤应该通过一般治疗处理，尽量不要下地活动，严格的卧床休息保护需要抬高患肢。
2.药物治疗:跑步膝盖受伤应该通过药物治疗处理，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。
3.就医检查：跑步膝盖受伤应该通过就医检查处理，患者有必要积极到医院做个磁共振检查。
膝关节外伤后要根据受伤的情况来选择合适的治疗方法。轻微创伤可以通过积极的清创和缝合来恢复，同时也能限制膝关节的活动。半月板损伤应视MRI检查结果和类型而定，半月板轻微撕裂可采用保守疗法，并穿护膝，以增强防护。严重的半月板破裂，需要进行关节内窥镜手术。由于膝关节骨折属于关节内骨折，因此必须进行手术，因此，解剖复位是膝关节功能恢复的关键。
对于那些老伤，每天都用热水加上一点药物来泡二十分钟左右，然后再擦你要用的药，那样效果会更好。不过一定要坚持。严重的话需要去医院进行x光和核磁共振检查，对疾病做出明确的诊断和评估，然后决定如何治疗。目前，应该减少活动，加强大腿肌肉锻炼。避免进一步损坏。
膝盖受伤后应及时去医院进行相关检查并处理。在早期受伤的时候，首先要限制患肢的活动和负重，然后找附近的医院做进一步的检查，确定伤情的类型，然后再进行进一步的治疗。如果是骨折，可以选择石膏固定。交叉韧带、半月板损伤，一般要做外科手术。常规的检查主要有X光片、CT、核磁共振等，其中核磁共振是膝盖受伤的主要检查项目。
膝盖副韧带损伤应及时就医，根据具体情况进行针对性处理。
如果膝盖有内侧和外侧的副韧带，但有些损伤没有彻底的破裂，通常可以采取保守疗法，尽量减少运动，6个星期后可以进行功能锻炼，在这个过程中，如果出现了不稳定的情况，可以口服一些非固醇的抗炎镇痛药物。当韧带彻底断裂时，必须进行外科治疗，在2个星期以内，用带线栓将受损的副韧带连接起来，然后将其固定在原来的位置。