踝关节损伤怎么治

此时受伤部位肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅。治疗以活血化瘀、行气消肿为主。饮食以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不应过早进食肥腻滋补食品。

选择三甲医院治疗比较好。这些医院与国际国内学术界保持密切的技术交流，医院软硬件设备齐全，具有精湛的医疗技术，给每一位患者制定与众不同的治疗方案。采用先进技术治疗的同时，特别关心对患者心理的开导及日常的护理。

踝关节的外侧面是扇形韧带，相对较弱；踝关节内侧是三角韧带，厚而稳定。足内翻损伤最有可能损伤前距腓韧带，当它倒置时会损伤跟腱韧带。当损伤到达远端踝关节前韧带时，我们称之为高内翻扭伤。

保守治疗：保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。手术治疗：修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤，术后需要进行石膏固定3-6周，拆石膏后可负重行走。

踝关节损伤怎么治疗要花1千-3千万左右。在疼痛和肿胀消退之前，属于伤痛初期，最好不进行高强度的、刺激脚踝的运动，不然的话如果继续反复刺激它，愈合过程会变慢，甚至会产生更多的创伤。

踝关节扭伤会造成肌肉软组织的损伤，严重者会造成软骨和骨骼的损伤。病人外伤后应该及时到正规的医院进行x光检查，排除骨折的可能。在二十四小时之内可以采取局部冷敷，二十四小时之后采取热敷，配合服用针对性的药物进行治疗。