人体是一个酸碱平衡的机体，但是随着生活节奏加快，压力比较过大，再加上饮食不规律，导致人的体质呈现酸性。新陈代谢降低，废物不易排出，就会得各种慢性病，如痴呆，肥胖，肝病，癌症等。身体排酸就是排出乳酸，脂肪酸，尿酸，胃酸等危害身体的酸。排酸后能够改善记忆力下降，容易疲劳的问题，改善睡眠，排出脂肪酸还能够使人变瘦，改善妇科的炎症。
调整好生活作息，多喝温开水，适当的运动促进血液循环排除体内的酸性物质。也可以通过推拿理疗按摩的方式，达到排酸的效果。酸性体质与平常的生活作息，饮食结构，精神压力，都是有一定的关系。缺少运动体内代谢减慢，会引起酸性代谢物质留在体内导致体质的酸性化，暴饮暴食或者饮食不规律也会加重肠胃的负担引起肠胃功能紊乱，导致体质的酸性化。
身体排酸，也就是使人体排出尿酸。人体在水分摄取不足，体内的水分一再被循环利用，久而久之就容易使尿酸过高，如果人体内的尿酸水平过高，则容易形成痛风类疾病。所以需要排酸。
蛀牙即龋齿，龋齿是一种常见的疾病，如不及时治疗，会引起牙体缺损、根尖周炎、影响咀嚼等。
1.牙体缺损：如果牙齿被虫子咬伤，不治疗的话，会造成牙齿的损伤，最后会造成牙齿裸露，从而加重牙齿的炎症和不舒服。
2.根尖周炎：如果龋齿的程度逐步加深，就会导致根尖周炎，从而导致牙疼，严重的话会影响到日常的生活。
3.影响咀嚼：如果因为龋齿造成的牙齿松动、断裂，不能进行正常的运动，会造成咀嚼困难，如果食物不能咀嚼，就会被直接吞咽，也会对消化系统造成一定的影响。
呆小症又叫克汀病。分为两类，散发性和地方性。散发性甲状腺功能减退症是由于先天性甲状腺发育不良，异位或甲状腺激素合成途径酶的缺陷所致，临床上比较常见。地方性甲状腺功能减退症多见于甲状腺肿流行的地区，是由于地区性的水土和食物中碘缺乏所致。主要表现就是生长发育落后和基础代谢率的降低，先天性的甲状腺功能减退症可以伴有智力的低下。
