经常性的敲击胆经,肝经对身体的健康有好处,胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位,肝经的位置简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近,天天敲肝经等身体的消化,脾胃有很多的好处。
可以敲打上肢和下肢的两侧,那么是所在的肝经和胆经的位置。目前可以看一下相关方面的保健养生视频。天天敲肝经等身体的消化,脾胃有很多的好处,应注意多运动一下,饮食的均衡性很重要的。
肝胆经一般是在穿裤子时,裤缝所对的地方,穴位一般在肌肉的下方,不在皮肤表面,敲打时,需要用些力气,不然起不到效果,在日常生活中也可以经常敲打,可以促进血液循环。
肝经和胆经恰恰相反,在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖,胆经是由头部绕往身体侧面,并达到脚尖的一条非常长的经脉,敲胆经,双手沿着大腿外侧裤线的位置来回敲。
足厥阴肝经起于足大趾背毫毛处,沿足背经内踝前上行,至内踝上八寸处于足太阴脾经之后,上经腘窝内缘,沿大腿内侧,上入阴毛,绕阴器,至小腹,夹胃,属肝,络胆,再向上穿过膈肌,分布于胸胁部,继续上行沿喉咙向上进入咽鼻部,上行连接目系,出于额。上行与督脉会于头顶部。其中一分支从目系分出,下行颊里,环绕口唇,另一分支从肝分出,穿过膈肌上,注于肺,交于手太阴肺经。
如果女性朋友经常做敲胆经运动,主要可以刺激人的胆经系统,强迫胆汁的分泌功能,提高人体对于食物的吸收能力,并且可以使人体的经络活动比较导致,将堆积在大腿外侧的垃圾由胆经而排出体外。