肝经和胆经恰恰相反,在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖,胆经是由头部绕往身体侧面,并达到脚尖的一条非常长的经脉,敲胆经,双手沿着大腿外侧裤线的位置来回敲。
经常性的敲击胆经,肝经对身体的健康有好处,胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位,肝经的位置简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近,天天敲肝经等身体的消化,脾胃有很多的好处。
敲胆经在早上敲比较好,因为肝脏休息的血液知道要开始活动,刮肝经在晚上比较好,在每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,以免擦伤皮肤。
可以敲打上肢和下肢的两侧,那么是所在的肝经和胆经的位置。目前可以看一下相关方面的保健养生视频。天天敲肝经等身体的消化,脾胃有很多的好处,应注意多运动一下,饮食的均衡性很重要的。
如果女性朋友经常做敲胆经运动,主要可以刺激人的胆经系统,强迫胆汁的分泌功能,提高人体对于食物的吸收能力,并且可以使人体的经络活动比较导致,将堆积在大腿外侧的垃圾由胆经而排出体外。
经络不通很多症状的,疼痛,活动不灵,以及脏腑区域和功能都会有不舒服表现的。膀胱是贮尿的器官,如果人体感受了湿热之邪,湿热下注膀胱,就会有相应的症状,如小便短赤,涩痛,淋漓不尽,尿频,尿急,尿痛,下腹胀痛,相当如西医学的尿路感染,尿路结石等病。下身出汗多,或黄汗,或气味大。